tabletten für bessere haut

[sari]

hi ihr,
ich wollte mal fragen, was für nahrungsergänzungen oder tabletten ihr nehmt um eure haut zu verbessern.
ich persönlich interessiere mich am meisten für tabeltten gegen pickel und mitesser und vorallendingen gegen großporige haut. aber auch gegen trockene haut.
ganz liebe grüße sari

[Lil'DiVA]

Solche Tabletten, die du meinst, sind ja nichts anderes als Nahrungsergänzungsmittel (Vitamine, Mineralsstoffe) und die können natürlich nur etwas bewirken, wenn dein Hautzustand tatsächlich auf einen Mangel an diesen Stoffen zurückzuführen ist
Testen lassen kannst du das beim Arzt mit einer Blutabnahme!

Da aber Pickel, Mitesser und vergrößerte Poren meistens von Hormonen beeinflusst werden (vorallem dann, wenn du noch in der Pubertät steckst), können dir diese freiverkauflichen "Pillen" da nicht so viel helfen....

Gegen trockene Haut soll allerdings Nachtkerzenöl ganz sinnvoll sein (da gibt's so Kaspeln von)

[Christine MC]

Ich habe mit Zink recht gut Erfahrungen gemacht, gerade was das Thema Haut angeht.

[Marlene25]

Hi!

Es gibt von Wala Akne Tabletten, ich hab mal irgendwo gelesen dass sie bei einem Test als wirkungslos abgeschnitten haben aber bei meiner Freundin sind nach der Einnahme Pickel im Mundbereich verschwunden. Na ja ob Dir das das jetzt weiterhilft

[Christine MC]

Im Prinzip ist eine gesunde Ernährung sehr viel besser, als alle Pillen. Aber wenn man wirklich einen Mangel hat, kann soetwas schon helfen denke ich.

Ich hatte früher mal Hefe Tabletten gegen unreine Haut probiert, nie wieder. Ich sah so schlimm aus. Viel. hätte ich länger durchalten müssen, aber das habe ich einfach nicht geschafft.

[Belladin]

Zink soll gut sein, aber nicht in diesen Minimengen. Bei www.aknewelt de wird eine Menge von 75 bis 100 mg! täglich empfohlen. Aber mehr als 100 mg soll schon schädlich sein.
Sonst gibt es noch Ichtraletten aus der Apotheke, das sind Tabletten mit sulfoniertem Schieferöl und die sollen die Talgproduktion hemmen. Sind allerding nicht ganz billig, so 20 Euro im Monat, habe ich aber noch nicht probiert, kann dir da auch keinen Rat zu sagen.
Weitere Möglichkeit ist Vitamin B5 in ganz hoher Dosierung, also mehrere GRAMM! pro Tag, gibt aber nur sehr teuer im Internet zu bestellen. Soll die Talgproduktion stark reduzieren. Ist noch recht neu, und es gibt kaum Langzeiterfahrungen damit.
Wenn das Geld keine große Rolle spielt, dann würde ich es mal damit probieren.

Belladin

[boyfrank]

Original geschrieben von Belladin
...Weitere Möglichkeit ist Vitamin B5 in ganz hoher Dosierung, also mehrere GRAMM! pro Tag, gibt aber nur sehr teuer im Internet zu bestellen. Soll die Talgproduktion stark reduzieren. Ist noch recht neu, und es gibt kaum Langzeiterfahrungen damit.
Wenn das Geld keine große Rolle spielt, dann würde ich es mal damit probieren....

Na, das sind ja Ratschläge, an denen man sich Hände und Füße wärmen kann! Im Klartext: "Spiel doch mal Versuchskaninchen für irgendwas"?
(Nimm doch mal Viagra, Propezia oder irgend'ne Hormonkapsel, vielleicht bringt das ja was... und wenn nicht, ein Topf Rama jeden Tag soll Wunder wirken gegen trockene Stellen am Hinterkopf)

Der einzige Ratschlag, der hier was taugt, ist der von Christine MC, und zwar die erste Hälfte - gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, that's it. Einfach 'rumdoktern, was soll das denn bringen? Man weiß doch gar nicht, wo das Defizit liegt, wenn es überhaupt eins gibt. Und gegen "großporige" Haut gibt es definitiv kein Tablettchen, weil das überhaupt kein Hautproblem ist, sondern allerhöchstenfalls ein Schönheitsmakel. 'Nough said!

[Belladin]

Hallo boyfrank,

kommt drauf an, ob man seine Hautprobleme als kleines Schönheitsproblemchen sieht, oder ob man extrem darunter leidet. Nicht wenige nehmen gegen Akne, sogar in leichteren Fällen ROA ein, mit vielen sehr unangenehmen, heftigen Nebenwirkungen und möglichen gesundheitlichen Folgeschäden.
Deswegen habe ich auf einige Naturheil-Produkte hingewiesen, das würde ich zumindest einer ROA-Therapie erst mal vorziehen.

Mit einer gesunden, abwechslungreichen Ernährung kann man so einfach keine Hautprobleme lösen, und in vielen Fällen auch keine Pickelprobleme. Bei Frauen kann auch die Antiandrogene Pille helfen, aber ohne Nebenwirkungen ist die auch nicht.

Freu dich, wenn du von schlimmen Hautproblemen verschont geblieben bist. Aber das ist wirklich nicht nur ein kosmetisches Problem sondern kann auch einem das ganze Leben vermiesen, je nach dem wie schlimm es empfunden wird. Ich hatte ja auch mal schlimme Akne, das ist wirklich kein Spaß mehr, wo man sagen kann, ja lebe doch gesund, dann sind alle Probleme weg.

Belladin

[sharkzzz]

Hallo!

Ich hab mit Zink auch ganz gute Erfahrungen gemacht, mache teilweise 1, 2 x im Jahr ne Zinkkur, das ist auch gut gegen Entzündungen, Erkältungen usw.

vg, sharkzzz

[boyfrank]

Liebe Belladin,
ich habe nicht von schwerer Akne mit Papeln und schrecklichen, schmerzhaften subcutanen Entzündungen gesprochen, die dann auch leider aufbrechen - und das ist hier im Eingangsposting auch keineswegs gefragt worden. Natürlich ist das ein beeinträchtigendes Gesundheitssymptom, da stimmen wir überein. (Aber deswegen soll man sicher nicht irgendwelche Tabletten aus einer Board-Empfehlung draufschmeissen). Vitamin B-Produkte in hoher Konzentration sind jedoch keine Naturheilprodukte, genau wie Ichthraletten keine sind.
Aus der Frage von Sari geht nicht hervor, ob sie nun unter so schwerer Akne leidet, dass sie auf keinen Fall Deinen Empfehlungen folgen, sondern lieber zum Arzt gehen sollte, oder ob sie so schöne Haut hat, dass sie Deinen Empfehlungen erst recht nicht folgen sollte, weil überflüssig + gefährlich.
gr v bf