Hi,
Du solltest vielleicht auch was Salziges zu Dir nehmen, evtl. Salzstangen oder Cracker.
Oder eine Elektrolyt-Lösung selber machen:
http://www.stiftung-warentest.de/med...ytloesung.html
Ansonsten einfach ausruhen, der Körper macht das schon. Gute Besserung!