oh ja - ich habe erfahrungen... und zwar negative!
abgenommen habe ich - aber eher weil ich solche schlimmen durchfälle hatte, dass cih in ärztliche behandlung musste.
sei da mal ganz vorsichtig mit. und google die sachen erstmal. es gibt im web ziemlich viele warnende stimmen, von ernstzunehmenden ernährungswissenschaftlern, die bezweifeln, dass man l-carnitin in tablettenform überhaupt aufnehmen kann.
ich weiss nicht genau, welcher der beiden stoffen für meine probleme verantwortlich war, aber seitdem ich beide weglasse, gehts mir auch wieder gut.
liebe grüße
zebra