Wer kann mir eine Yoga DVD empfehlen für Anfänger !!!??

[mayana]

Hallo,

ich mache nun seit einiger Zeit Yoga (Power Yoga) von Ursula Karven. Aber mir sind die Übungen einfach noch zu schwer.
Die Hälfte der Übungen schaffe ich fast gar nicht, und bei der anderen Hälfte: Na ja, die Eleganz und Geschmeidigkeit muß man suchen. Es fällt mir auch sehr schwer. Noch .

Kann mir jemand von Euch eine Einsteiger oder Anfänger DVD empfehlen, die ähnlich schön ist wie die von U. Karven?

Ich hatte hier mal in einem anderen Thema was von Ralf Bauer gelesen. Wäre die für Anfänger ok?

Lieben Dank

[lilalucy]

Die von Ralf Bauer hatte ich letzte Woche für 2 Tage. Hatte bei Müller Carvens Power-Yoga und Ralf's DVD in den Händen und habe mich für seine entschieden, weil bei Ursula ein kürzeres Training und 30 Min Meditation drauf waren.
Habe Ralfs aber gleich am nächsten Tag bei ebay verkauft: die Übungen fand ich wirklich zu leicht, obwohl ich selbst Anfänger bin. Der Sonnengruß war noch das Schwierigste, ansonsten z.B. Übungen wie "vom Vierfüßlerstand in die Embryohaltung und zurück"
Geri Yoga habe ich auch, aber da nervt das Geschnatter der Trainerin und Geri schon...und die Dritte im Bunde bekommt alle zwei Minuten gesagt, sie solch sich ausruhen, während Geri dann die schwierige Variante zeigt
Am Besten gefällt mir von den drei DVDs die von Aldi, ruhiger als Geri aber anspruchsvoller als Ralf.

[Chiquitita]

Vom Schwierigkeitsgrad finde ich die von Ralf Bauer geeignet, aber leider wird dort die genaue Haltung (und damit mögliche Haltungsfehler) nicht erläutert. Mir macht es nichts aus, da ich aus dem Yogakurs weiß, worauf ich achten muss. Weiß auch nicht, ob das auf anderen DVDs besser ist.