Hallo Mavie,

ich liebe Yoga
Mir hat es sehr geholfen ausgeglichen zu sein und auch Kraft zu bekommen. Ausserdem ist meine Kondi viel besser geworden.
Ich fühle mich allgemein viel, viel besser!
Ich mache jeden Tag ein Stunde die Ursula Karven DVD, zusätzlich habe ich noch ein Buch, wo die Haltungen nochmal genau erklärt sind, und die Wirkung auf den Körper/Geist. Da wird über ein Asana teilweise 5 Seiten geschrieben
Von irgendeinem Meister, ich habe gerade den Namen nicht hier.

Viel Spass, egal wofür du dich entscheidest!
LG
fairy