Hallo zusammen!

ich habe mir nun vorgenommen, meinem körper und meiner seele etwas gutes zu tun. möchte mich deshalb für einen kurs an einer vhs anmelden.

nun kann ich mich aber nicht entscheiden, ich welchen kurs ich gehen soll. interessieren würden mich beide, noch dazu würde mir der pilates kurs von den zeiten in der vhs besser passen. aber yoga geht mir auch nicht aus dem kopf.

kann mir vielleicht jemand einen tipp geben, der eines der beiden selbst praktiziert? wo liegen die vor- oder nachteile?

ich möchte körper und seele irgendwie in einklang bringen, meine haltung verbessern und einfach auch mehr energie im alltag haben.