Kneippsche Wechseldusche?

[lilalucy]

Ich mache fast nie Wechselduschen und habe trotzdem nur ganz selten eine Erkältung

[caroline]

Habe ich leider schon lange nicht mehr gemacht.
Das erste Mal braucht es wirklich eine riesige Überwindung *kreisch* mit der Zeit geht aber immer leichter und ich werde dann förmlich süchtig nach kaltem Wasser, geht euch das auch so?

[Fides]

Wie oft muss man den Wechsel denn machen?

Liebe Grüße

Fides

[caroline]

ich denke, man "muss" gar nichts. Halt einfach so wie es einem passt/wie man sich wohl fühlt

[Trixi]

.. ja hinteher fühle ich mich wunderbar und wach bin ich dann auch , nach Kneipp sollte man mehrmals nach beliebenl wechseln.