Erfahrungen mit Weight Watchers??

[Katii]

Hallo,

aufgrund dem Abnehm Thread von sari, habe ich mich entschlossen nun endlich auch meine gehassten 8-10 kg zuviel abzunehmen.

Das ganze möchte ich mit dem Programm der Weight Watchers durchführen. Jedoch möchte ich nicht in so eine Gruppe bzw. an den Treffen teilnehmen, sondern das Programm zu Hause durchziehen!

Ist das Buch "4 Wochen Powerplan sinnvoll"??

An diesen Einkaufsführer kommt man wohl nur über die Weight Watchers oder ebay oder??

Ich wäre über ein paar Berichte und Infos dankbar!

Katii

[schmunzelhase]

hallo!
ich bin seit anfang juni dabei und habe schon gut abgenommen. das programm ist echt prima und funktioniert sehr gut.
ich habe auch eine ekannte, die im alleingang mit dem powerplan-buch abgenommen hat. ich brauche aber die gruppe, also etwas, wo ich hingehe und mir ansporn hole. klar, es ist alles ziemlich amerikanisch aufgemacht, aber es hilft.
geh doch einfach mal zu einer schnupperstunde. kostet ja nichts.
ach ja, wichtig ist allerdings, dass man das nicht als diät betrachtet, sondern als ernährungs- und verhaltensumstellung. wer sich hinterher denkt "tol, jetzt kann ich wieder wie vorher futtern", hat da sicher keinen erfolg.
viele grüße,
schmunzelhase

[PhilTheMurmel]

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[DarkAngel81]

Hey Katii!

Ich habe vor 5 Jahren mit WW ca. 25 Kg abgenommen.

Zu den ersten Treffen bin ich hingegangen, habe mir alles angehört, mir die Kochbücher, den Points Plan und die Einkaufsliste gekauft. Danach habe ich das Programm dann alleine zuhause durchgezogen. Kontrolliert wurde ich regelmäßig von meinem Hausarzt.

Zusätzlich habe ich noch 5x die Woche Sport getrieben.

Bis heute halte ich mein Gewicht.

WW kann man echt nur jedem empfehlen! Man muß auf nichts verzichten, es ist sehr simpel und man hat die Regeln super schnell drauf!


VG
Angel

[mausekatze]

ich habe im letzten jahr mit ww 12kg abgenommen.


seit dem habe ich vieles (nicht alles ) in meiner ernährung umgestellt und halte mein gewicht ohne probleme.

ich habe mir die unterlagen(die zu haben wären )bei ebay gekauft und alle weiteren informationen aus dem internet besorgt.

wenn jemand interesse hat ich verkaufe günstig:
-4 wochen powerplan
-einkaufsführer 7.auflage
-das neue große ww kochbuch
-das neue große ww kochbuch nr 2



viel erfogl beim abnehmen!
mausekatze

[Katii]

hmm, das hört sich ja bei euch alles nicht schlecht an.

Vielleicht sollte ich einfach mal zu so einem Treffen gehen, mir dort noch ein paar Infos besorgen und die nötigen Dinge kaufen und dann endlich loslegen...

Danke für eure Berichte.

Katii

[PhilTheMurmel]

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[Fishie]

Hallo Katii,

ich habe auch mit WW ca. 12 kg abgenommen und halte seither mein Gewicht sehr gut. Ich empfehle auch mindestens einmal zu einer Stunde hinzugehen, es ist doch am Anfang alles ziemlich verwirrend. Es gibt auch ganz oft Angebote wo man die Anmeldegebühr von 15 Euro spart, aber die erste Stunde ist auf jeden Fall kostenlos. Wenn Du in einer Gegend wohnst wo es mehrere Gruppen gibt die nicht dieselbe Leiterin haben, kannst Du ja sogar mehrere kostenlose Schnupperstunden machen ....
Ich hab auf jeden Fall den Austausch und Ansporn, Tips etc. in der Gruppe gebraucht, ich bin da nicht so der Alleinläufer. Ich habe da auch einige nette Leute kennengelernt und es für mich als eine Stunde in der Woche betrachtet, wo ich mir was gutes tue.

[Katii]

Ok, überzeugt! Ich habe gerade mal nachgesehen. Heute wäre ein Treffen um 16.15h pder eines um 18.00h zu dem ich mal schauen könnte...

@ PhilTheMurmel: Kannst du mir vielleicht ein paar Seiten im Netz nennen?

Katii

[PhilTheMurmel]

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