An der Stelle möchte ich auch noch etwas ins Rennen werfen:

- Ernährungsumstellung

Ich habe an mir selber beobachtet, daß sich seit dem ich konsequent auf Rind- und Schweinefleisch verzichte, meine Akne um einiges verbessert hat. Genau heisst das: Ich bekomme nur noch äusserst selten eine Unterlagerung und wenn dann ist das kein Vergleich zu früher...

Schwarzkümmel hat bei mir nichts gebracht, eine Kur mit Zink auch nicht.

Was macht man denn mit Beifuss und Rotklee? Wie wendet man diese an? In Teeform?

Ich habe noch gelesen, daß Stiefmütterchentee positiv wirken soll, es aber nicht lange genug ausprobiert.

Nächste Woche bin ich bei einer neuen Hautärtin, und werde sie bezüglich Fruchtsäurepeeling befragen - ich habe vor, in dieser Sektion mehrere Termine wahrzunehmen, um meine verbliebenen Narben zu mildern.