Hallo,

ich hab gestern an einen Nordic Walking Intensivkurs teilgenommen. Wir haben in 2 Std. ziemlich viel gelernt. Zuviel für 2 Std. wie die Trainerin zugab. Mehrere Kurse wären da sicher sinnvoll. Es sieht so leicht aus, dabei ist die Technik echt umfangreich.

Jetzt erklärte uns die Trainerin, dass die meisten Leut eine falsche Technik anwenden. Und selbst Sportprofis wie Rosi Mittermeier würden es falsch machen.

Kann man denn wirklich bei NW so viel falsch machen?

Wie handhabt Ihr das mit der Handtechnik? Öffnet Ihr die Hände ganz beim nach Hinten-Schwingen? Verwendet Ihr richtig gute (und teure) Stöcke?

Wir trafen unterwegs einige Nordic Walker und die haben es alle falsch gemacht.

Liebe Grüsse
Maureen, die heute einen Muskelkater hat