Ich hab das auch. Als Teenager hatte ich es öfter in letzte Zeit kaum noch. Wenn ich es mal habe, dann immer ein paar Mal hintereinander und dann ist es wieder länger weg.
Bei mir hilft strecken, entspannen und Ruhe. Aber ein Patentrezept hab ich noch nicht gefunden.
Ich habe das auch ab und zu mal. Bei mir passiert es meistens wenn ich etwas Schweres ziehe, hebe oder schiebe. Da der Krampf meistens auf der Herzseite ist werde ich erst immer panisch.
Mein Arzt meinte aber mit dem Herzen sei alles in bester Ordnung und die Schmerzen kämen von der Wirbelsäule.
Unangenehm ist es trotzdem!