@ Die Nichtmehr-Raucher

[Exuser34]

Hi,

ich heisse Angelika und ich bin Raucher, aber seit Januar trocken.

Nur habe ich momentan eine schrecklich schmachtige Phase.
Ist das normal? Geht es anderen auch so?
Ich denke oft wirklich gierig an eine Zigarette und bilde mir ein, dass eine einzige ja nichts ausmacht und andere geistige Schwachheiten.

[Sophie]

Hallo,

ich bin Sophie, seit 12 Monaten trocken und: das Verlangen wird mit der Zeit weniger. Durchhalten meine Liebe!

[Exuser34]

Es war ja WEG! Aber jetzt kommt es wieder und ich bin oft nur ein Itzelchen davon entfernt, eine zu qualmen.

[Sophie]

Hol dir Karotten.

Bloß keine anstecken, dir wird speiübel und danach ärgerst du dich grün und blau. *sowaresbeimirfrüherimmer*

[Joelle]

Ich bin auch seit über 12 Monaten "clean"aber manchmal wenn ich jemanden rauchen sehe überkommt mich schon mal ein Gedanke ich könnte doch mal wieder..aber ich bleibe hart.Habe es bis jetzt auch ohne geschafft.

Durchhalten, Geli.

[Mayfair]

Weia. Das ist nicht schön. Schmacht ist fies

Du weisst, das es diese "eine" Zigarette nicht gibt. Ich spreche aus Erfahrung. Ich bin am WE umgefallen (im alkoholisierten Zustand) und gräme mich seither
Und die Gedanken kreisen wieder stärker um Kippen, war vorher schon komplett weg.

Also starte ich wieder bei Null, habe für "Notfälle" die fíesen Kräuterziggis. Will ich tunlichst vermeiden. Aber ich werde dieses Jahr* keine Nikotin-Kippe reinpfeifen.

*ich 'pausiere' ja nur
Aber dieses Jahr will ich vollmachen.


Nochwas:
Meine Ma ist ja da Expertin: Sie sagt, dass die Schmachtattacken im ersten Jahr nach 3 Monaten (=moi), dann nach 7 Monaten (ca. Du) und dann erst wieder nach 3 Jahren kommen


Also: Durchhalten!

Wir wollen nicht mehr stinken und husten und die Lunge zestören!

[Miria]

Guten Tag,

mein Name ist Miria, ich bin Raucherin und seit Juli trocken.

Tja, was soll ich sagen? Das Verlangen nach dem Geschmack und nach dem "Verspult-sein" (wisst ihr, was ich meine?) ist bei mir nicht sehr groß, aber manchmal, in sehr schwachen Momenten, bilde ich mir ein, dass es sehr lässig ist zu rauchen. Sehr blöd. Aber ich weiß ja, warum ich aufgehört habe. Weil ich Angst vor Gesundheitsschäden habe. Das rufe ich mir dann in mein Hirn und dann ist es auch vorbei mit dem Verlangen.

LG

[Exuser34]

Wisst ihr, ich überlege, ob es noch schmecken würde!
Wenn ich das wüsste...

[Miria]

Ich glaube nicht, dass es schmeckt. Irgendwie fand ich die ersten paar Ziggis, damals als ich angefangen habe, auch nicht so prickelnd. Habe mich aber durchgequält Schlimm fand ich immer, wie es mich nach dem ersten Zug gedreht hat. Ging auch über die Jahre nicht weg und das brauche ich eigentlich auch nicht mehr.

[Isis]

Aber Angelika

Dass das nicht schmeckt, weiss ja sogar ich nach einem Tag Pause. Was denkst Du denn, wie das dann erst nach so langer Zeit wird ?

Ich sach nur: Schwindel, Brechgefühl, trockene Kehle !