wieviel schlaf jeder mensch braucht ist individuell. ich glaube unter 5 stunden sollten es nicht über einen längeren zeitraum sein, da sich sonst der körper nicht ausreichend regenerieren kann.
außerdem nimmt man ja durch langen schlaf auch ab.
ich persönlich brauche 6-7 stunden schlaf unter der woche, damit ich Leistungsfähig bin. Habe ich Zeit so schlafe ich aber sehr viel, denn das ist ja sooooo toll. wenn ich mal nur 3 stunden schlaf bekomme dann bin ich für einen tag auch noch leistungsfähig, aber weniger weil ich ausgeruht bin, als mehr deshalb weil ich aufgedreht bin.
Samantha (to Charlotte): I wonder what your fetish is.
Stanford: Charlotte has a thing for Crabtree & Evelyn potporri.
~~ein Moment an dem ich mich persönlich ertappt fühlte :-D ~~