Frage zum Yoga

[Fairy]

Sagt mal, bekommt ihr auch immer so kalte Füsse, wenn Ihr Yoga macht?
Egal ob Sommer, Herbst, Heizung an oder aus, ich habe immer kalte Füsse
So fehlt mir irgendwie das letzte Stückchen Entspannung dabei...

Was macht Ihr dagegen? Oder ist das bei Euch gar nicht der Fall?

LG, Fairy


P.S. Ich mache alle Übungen barfuß

[Mayfair]

Hm, das kenne ich gar nicht. Allerdings habe ich schon einige in den Stunden gesehen, die sich für die End-Entspannung Socken anziehen. Das ist ja auch völlig ok.

[Fairy]

Zur Endentspannung ziehe ich auch meine Socken an (ungern), aber ich hab die ganze Zeit zwischendrin schon kalte Füsse...
Und so kann ich mich nicht 100% darauf einlassen,weil immer "etwas" stört.

Ich beneide dich um deine warmen Füsse

[Mayfair]

Welchen Yoga-Stil verfolgst Du denn? Wird Dir nicht warm von den Asanas?

Es gibt auch extra "Yoga-Socks", die auf der Matte nicht rutschen. Hersteller weiss ich grad natürlich keinen, aber in einer meiner Zeitungen waren Anzeigen drinnen. Oder Du nimmst die Stella-Schläppchen von Adidas (falls es die in Deutschland gibt).

[Rebecca de W.]

Huch, macht ihr denn alle barfuß Yoga?
Ich lasse meine Socken immer an, sonst wären meine Füße auch kalt, außerdem bin ich ungern barfuß.

[lilalucy]

Ich lasse bei der Anfahrtsentspannung an, vor den Asanas ziehe ich sie aber aus, sonst rutsche ich so auf der Matte. Zur Ententspannung ziehe ich sie wieder an.
Bei warmen Wetter ganz ohne.

[daughty]

Ich mache Yoga, genau wie Bauchtanz, eigentlich am liebsten barfuß. Leider kriege ich auch schnell kalte Füße, deshalb zieh ich meistens so Antirutsch-Socken an oder meine ledernen Ballettschläppchen. Zur Endentspannung mag ich sogar noch dicke Wollsocken drüber.

[Kleene]

Ohne Socken kann ich das auch nicht....

Schicke die Energie in deine Füsse und sie müssten warm werden

[Chiquitita]

Hi,

ich habe auch schnell kalte Füße und habe daher meistens meine Socken anbehalten, obwohl unsere Lehrerin immer wollte, dass wir alles barfuß machen. Wenn Du Übungen machst, bei denen Du wegrutschen könntest, kannst Du sie ja zwischendurch ausziehen. Ich denke, die Hauptsache ist, dass Du Dich wohlfühlst.

[Fairy]

Mir wird bei Yoga warm, kurioserweise bleiben bzw. werden die Füsse kalt

Ich fühle mich barfuß wohler, darum muss ich mir mal etwas einfallen lassen. Heute habe ich nach der Hälfte meine Füsse in ein heisses Fußbad gehalten, das Yoga danach war tatsächlich viel besser, entspannter und produktiver irgendwie