Hallo!
Einige von Euch kennen sich doch sehr gut mit Yoga aus und machen das schon länger.
Meine Frage ist, ist Yoga auch für ziemlich ungelenkige Menschen nützlich, oder schafft man dann die Übungen nicht richtig?
Und wie habt Ihr Yoga gelernt, in Kursen oder Einzelsitzungen oder habt Ihr es Euch selber beigebracht?
Wie erkennt man einen guten Lehrer?
Und schließend was zieht Ihr für persönlichen Nutzen aus Yoga?
Ups, sind doch etwas mehr Fragen geworden.
Ich würde mich über Eure Antworten sehr freuen, da ich sehr gerne mit Yoga anfangen würde.
Liebe Grüße,
Julia