Hi zusammen!

Mich würde mal interessieren,was ihr so - abgesehen von DEko und Pflege wie Cremes etc - für euer Schönheit und Gesundheit tut...und wie konsequent ihr euch daran haltet?:-))

Ich fange mal an: ich veruche, soviel wie möglich zu schlafen (Minimum 8 Stunden..gelingt leider nicht immer), trinke oviel Wasser wie möglich (2-3 Liter, gelingt leider auch nicht immer), nehme Zink, Vitamin B, Kieselerde, Lachsöl und für die Stimmung Johanniskraut ein, gehe regelmäßig in die Sauna, esse viel frisches Obst, nehme viel Vollkornprodukte zu mir,. trinke regelmäßig Kefir.
Wenn die zeit und das Geld es zulassen, gehe ich außerdem zur Kosmetikerin zwecks Ausreinigen.

Hm...Sport versuche ich ebenfalls konsequent zu betreiben (Joggen); das gelingt derzeit leider nicht regelmäßig.:-((

Außerdem ganz wichtig: viel lachen, Spaß am Leben haben, Freunde treffen und regelmäßig Dinge tun, die mir Freude machen...

Jetzt seid ihr dran...bin gepannt!

Lg, Angelika