heute war ich ganz früh auf und hab den fernseh mal wieder nach langer zeit angemacht, da lief dann grad so eine werbesendung für pilates, das set auf dvd usw.
sie werben ja, dass das die pfunde extrem zum purzeln bringen soll.

macht das jemand von euch- und bringt das was? ich meine, bewegung bringt immer was, aber ist es besser?

wird es in fitness studios auch als kurs angeboten?