Hallo zusammen,

wie schafft ihr es, euch bei diesem Wetterzu motivieren nach der Arbeit noch etwas Sportliches zu machen.

Ich geh im Moment heim und direkt auf die Couch. Das macht keinen Spaß, ich kann mich aber auch zu gar nichts aufraffen. (außer Essen zu gehen ). Dauernd bin ich müde. Ich merke aber schon, daß mir alles wehtut. Klar, mangelnde Bewegung.