Motivation

[Sophie]

Hallo zusammen,

wie schafft ihr es, euch bei diesem Wetterzu motivieren nach der Arbeit noch etwas Sportliches zu machen.

Ich geh im Moment heim und direkt auf die Couch. Das macht keinen Spaß, ich kann mich aber auch zu gar nichts aufraffen. (außer Essen zu gehen ). Dauernd bin ich müde. Ich merke aber schon, daß mir alles wehtut. Klar, mangelnde Bewegung.

[Maureen]

Hallo Sophie,

meine Motivation ist meine Mutter! Wir gehen immer zu zweit ins Studio und sie ist da unerbittlich. Wenn sie keine Zeit hat, wie diese Woche, fehlt es mir leider auch an Motivation.

Darum kann ich eigentlich nur den Tipp geben, sich einen Sport-Partner zu suchen. Zu zweit ist es einfach leichter und macht mehr Spaß.

LG
Maureen

[Sophie]

Ich bin ja zu zweit. Aber 2 geht im Moment auch gerne auf die Couch.

Und meine Mutter ist - dem Himmel sei Dank - 400 km entfernt wohnhaft.

[Maureen]

Original geschrieben von Sophie
Und meine Mutter ist - dem Himmel sei Dank - 400 km entfernt wohnhaft.

Na na na

Mh! Kann Dich denn die Waage motivieren?

[Isis]

Hallo Sophie,


ich denke momentan desöfteren über dieses Motivationsding nach denn mich fragt auch (fast) jeder wie ich bei der Kälte, dem Dunklen usw. noch Spass am Sporteln haben kann *DubistjaperversIsis*

Aber ich machs einfach. Punkt Wie Zähneputzen, gehört dazu und da diskutiere ich auch nicht mit mir *hä*

Wenn es nach den Umständen, sprich Wetter, geht, ist IMMER irgendwas. Zu heiss, zu nass, zu kalt, zu spät, zu früh und so weiter und so fort.......

Und wenn ich dann unter der heissen Dusche stehe, bin ich eine glückliche Isis

[Sophie]

Das ist ein guter Ansatzpunkt. Es einfach zu tun, so wie das Zähneputzen.

Ich glaub ich hab mich da jetzt auch ein wenig "gehen lassen".

Und ich merke ja, daß mir was fehlt und ich ein wenig grantig bin und mich sehr unwohl fühle.

[HopiStar]

Hallo,

meine einzige Motivation sind die Hunde, die müssen raus und sie brauchen viel Bewegung
Wenn sie nicht wären, ich schwöre, nichts könnte mich von meiner Couch trennen ( und meinem neuen schönen Nicki-Jogger von Tchibo )

Viele Grüße
Hopi

[Bernadette]

Ich MUSS raus, weil ich ein Pferd habe und Ende. Da diskutiere ich nciht mit mir, sondern das ist genauso wie ich muss zur Arbeit.

[vivian]

Ich kann ja verstehen, daß es bei dem Wetter nicht so prickelnd ist, joggen zu gehen oder so. Aber im Studio ist es doch völlig egal, was draußen für Wetter ist. Ich freue mich bei der Kälte draußen dann während des Trainings immer auf das schöne Dampfbad oder die Sauna hinterher.

[Lillie]

Hm, ein Bekannter meiner Eltern ist Marathonläufer. Der sagte mal ganz trocken zu mir: "Laufen kann man immer."
Ich finde, er hat Recht!

LG
Lillie