Hallo Ihr Lieben!
Meinem Freund wurde empfohlen, das Abnehmen mir Weigth Watchers zu probieren, deswegen bin ich jetzt auf der Suche nach einigen Infos... Gibt es gute Bücher, die es einem ermöglichen, die Sache in Eigenregie durchzuziehen oder muss man unbedingt an solchen Treffen teinehmen? Ist ja nicht gerade günstig, das Ganze...
Wie berechnet man überhaupt, wie viele Points man essen darf?
Vielleicht könnt ihr mir ja mit Basic-Infos dienen, das wäre super!
LG, Giorgina