Hallo,
sobald die Sonne fehlt, werden meine Fingernägel ganz weich, splittern und brechen ab, meine Haare wachsen nur noch ganz langsam.

Kennt Ihr das und tut Ihr was dagegen?

Ich habe mir von Weleda "Aufbaukalk" besorgt, kann aber bislang noch keinen Erfolg verbuchen. Ist es sinnvoll, Vitamin D einzunehmen, gibt es das überhaupt als Nahrungsergänzung? Oder eher Biotin?

Kein weltbewegendes Problem, ich weiss, aber ein wenig nervts mich schon.

Viele Grüsse
Andrea