Selbstverteidigung lernen

[Dajana]

Hallo!

Ich würde sehr gerne Selbstverteidigung erlernen, um mich im hoffentlich nie eintretenden Notfall irgendwie zur Wehr setzen zu können.

Hat das schon jemand gemacht, kann berichten und wie effektiv ist das wohl?

Bei uns werden Wochenendkurse in Zusammenarbeit mit der Polizei von der VHS angeboten. Reicht sowas schon aus? Kann das was?

Erfahrungswerte und sonstige nützliche Tips und Tricks bitte hierher!

Dankeschön

Viele Grüsse
Dajana

[Akki]

Hallo Liebes,
ganz einfach, Du kommst ein Wochenende zu mir und es kostet nüscht

LG!!!

[Dajana]

Hallo Akki! *froi*

Ich würde bei dir dann auf alle Fälle die Methode verfeinern

Aber bis dahin will ich schon irgend etwas tun. Mental und körperlich. Man sagt ja, sowas muss man sich so lange einprägen, bis man es im Schlaf kann.

Außer Kratzen und Beissen sowie Haareziehen habe ich aber noch nichts zum Einprägen

LG
Dajana

[Noraly]

Ich hab auch mal so einen Kurs, allerdings nur einen Nachmittag, bei einem dafür geschulten Polizisten gemacht. Ich fand das schon ziemlich effektiv. Nur, ob es einem hilft, weiß man nie. Denn egal, wie gut man das übt, im Endeffekt hängt es davon ab, ob man dran denkt, und es einsetzt, wenn mans braucht.
Ich weiß nicht, ob ich geistesgegenwärtig genug wär, wenn wirklich mal so ein Tuppes vor mir stünde. Aber schaden tuts ja nicht.

[Karotte]

Hallo Dajana ,

ich würde dir sehr zu so einem Kurs raten.

Ich habe vor ca 11 Jahren einen Wochenendkurs (VHS) für Selbstverteidigung besucht und ich muß sagen, daß war eine sehr gute Investition....Die Kursleiterin war klasse; es wurde sehr viel über verbale Verteidigung gesprochen; viele Erfahrungen über Belästigungen etc. ausgetauscht und vorallem das körperliche Abwehrtraining fand ich klasse. Viele Frauen haben eine viel zu hohe Hemmschwelle und wir wurden teilweise so richtig provoziert bis wir endlich kräftig in "Sandsack" prügelten ...dann waren die eigentlichen Abwehrgriffe dran, die Abwehrläufe wurden automatisiert....Und ich muß sagen, ich ging mit neuem Selbstbewußtsein aus dem Kurs...Fünf Jahre später schlug ich tatsächlich einen nächtlichen Angreifer mit ein paar effektiven Griffen in die Flucht...Ich hätte nie gedacht, daß ich mal in so eine Situation komme und ich weiß nicht, wie es ohne den Selbstverteidigungskurs ausgegangen wäre.
Meine Töchter haben von sich aus auch Selbstverteidigungskurse (über die Schule) besucht und darüber bin ich sehr sehr froh...Klar gibt es Situationen, wo auch das dort Erlernte nichts bringt, aber es nimmt doch etwas von der Hilflosigkeit.

LG
Karotte

[Dajana]

Vielen Dank für eure Beiträge!

Ich werde den Kurs jetzt mit einer Freundin besuchen. Er geht über ein Wochenende, wobei am ersten Tag die Techniken usw. erlernt werden und am zweiten Tag am Abend ein Angriff in einem Parkhaus simuliert wird.

Ich erhoffe mir in erster Linie, etwas mehr Sicherheit zu erlangen. Ich habe auch schon mit dem Gedanken gespielt, Kampfsport zu machen. Allerdings wäre rein von der Vorstellung Karate oder Judo nicht so meins. Und weiter kenne ich mich nicht so gut aus. Vielleicht bin ich auch zu zimperlich für sowas

Obwohl mir J.Lo in Enough schon recht gut gefallen hat Aber ich glaube einfach, dass man für sowas vielleicht nicht so weinerlich sein darf

Viele Grüsse
Dajana