Also grundsätzlich würde ich Cranberry (Preiselbeeren) in welcher Form auch immer zu mir nehmen. Das hilft auf jeden Fall längerfristig (jedoch bei akuten Problemen würde ich noch Zusatzprodukte nehmen) und viel trinken. Ich mag gerne die Drops von Bärbel Drexel (die sind auch recht hoch dosiert) oder Du holst Dir einen Saft aus der Apotheke...

LG Via