ja, Thermalwasser hilft ungemein
im Sommer ist das Spray von Avene mein treuer Begleiter (gibts auch in klein für die Handtasche) und hat mich schon vor so manchem Hitzeschub bewahrt...

ansonsten kann ich dir nur raten: mach dich nicht verrückt !
glaub mir, es ist alles halb so schlimm...und ich weiß wovon ich rede...ich könnte den Spitznamen "Rudolph" tragen (sehr blasse Haut, rote, teilweise glühende Nase).früher hat mich meine Haut regelrecht fertiggemacht (ich brauchte mitunter eine Std. nur um meine Nase vernünftig abzudecken und wenn es auch dann noch sch**** aussah, war der Tag gelaufen )

heute sehe ich das ganze etwas gelassener.ich creme die Nase ein, mattiere sie mit dem Dr. Feelgood und nehme dann entweder das Studiofix von MAC (seit Jahren mein HG) oder einen anderen Puder (Benefit, BB)...das klappt wirklich super...die Rötungen schimmern nur noch ganz leicht durch.früher habe ich zum Abdecken Camouflage benutzt, aber das ist mir mittlerweile VIEL zu maskenhaft ...ich finde ein zu stark abgedeckte Nase wesentlich unschöner, als Rötungen an/auf der Nase.
ich mein´, schau dich doch mal um...wer hat schon eine perfekte Haut so ganz ohne Rötungen ?!

manchmal bin ich sogar froh, daß es "nur" Rötungen sind und z.b. keine Pickel.denn Rötungen kann man m.M.n. besser abdecken, als Pickel

lass den Kopf nicht hängen