Makrobiotische Ernährung

[Kassandra]

Hallo,

eine Bekannte hat mir davon vorgeschwärmt und mich sooo neugierig gemacht.

Sie hat, seit sie sich makrobiotisch ernährt, ihre Allergien im Griff, sieht gesünder und jünger aus und ist so gut wie nie krank. Ich war zuerst voreingenommen, muss ich gestehen, und dachte an Bio-Vogelfutter aus dem Reformhaus , aber sie brachte makrobiotische Leckereien mit und diese waren köstlich!

Wer hat Erfahrungswerte?

LG,
Kassandra

P.S. googeln kann ich selbst, mich interessieren nur Erfahrungen

[femina]

Huhu,Kassandra,

meine Freundin hat Psoriasis ( Schuppenflechte) mit Arthritis u. hat es mit / seit dieser Diaet recht gut im Griff!!

Scheint also schon etwas Wahres dran zu sein.


lg
femina

[joia1]

aaalso, hatbe vor nicht allzu langer zeit ein ganz interessantes buch drüber gelesen "macrobiotcs for hip chicks" oder so ähnlich -
mich hat ziemlich abgeschreckt, dass man keine nachtschattengewächse (tomaten, auberginen etc. etc. ) essen darf.
die philosophie klingt interessant - aber: kaum obst und gemüse?
fast nur getreide...hmm, mir war das zu restriktiv.
mich würden aber auch noch mehr erfahrungen interessieren

[Isis]

Wie geht das ?


(ich weiss, dass Cindy Crawford und Gwyneth Paltrow und Madonna wohl auch drauf schwören, was immer das heissen mag)

[Kassandra]

Meine Bekannte hat versucht mir das zu erklären: Lebensmittel werden nach ying und yang zugeordnet und entsprechend so eingenommen, daß ein Gleichgewicht entsteht.

Und @ die Eitlen (die es ja hier bestimmt nicht gibt ) : Meine Bekannte ist 47 und hat eine Haut wie eine 30-jährige *schwör* und sie meinte, daß alle, die sich makrobiotisch ernähren viiiieeel jünger aussehen.

@joia1: das ist auch ein Grund, der mich abschreckt: Ich liebe Tomaten, Auberginen, Artischocken und so und was zum Teufel soll an denen ungesund sein?

[caroline]

Was darf man denn eigentlich, ausser Getreide, überhaupt essen?

Mir wäre das alles viel zu kompliziert. Ich bezweifle nicht dass es leckere makrobiotische Rezepte gibt, aber die Einschränkungen wären mir viel zu gross.

[Yaelle]

Ich glaube die essen auch sehr viel Meeresfrüchte, oder?
Ich liebe solche Sachen ja, allerdings sollte man nicht allzu häufig Krabben, Lachs, Thunfisch & Co essen, da diese leider oft schwermetallvergiftet sind.

Außerdem könnte ich nie auf die selbstangebauten Tomaten aus Mutters Garten verzichten. *lecker*

Im übrigen finde ich Madonna und Cindy C. sehr altersgemäß aussehend. Die würde ich nicht für jünger halten als sie sind, da können sie essen was sie wollen...(oder spritzen)

[alessa]

hallo

man soll viel Getreide & Gemüse essen und auf Milchprodukte, Fleisch, Koffein, Zucker verzichten.
Ich finde die Kochbücher zu dem Thema haben sowas beruhigendes..mir tut es gut, mich so zu ernähren, bin aber nicht so konsequent.
Mit den empfohlenen Algen kann ich mich so garnicht anfreunden.


LG alessa

[Kassandra]

@alessa: Wie lange machst du das schon? Hat sich seitdem was bei dir getan?

Naja, japanische Nahrungsmittel werden häufig empfohlen, aber kein Wunder, da die Entdecker Japaner waren

[HopiStar]

Ernährt Nena sich nicht auch makrobiotisch ? Sie sieht für ihr Alter auf jeden Fall gigantisch aus