Das richtige Abnehm-Tempo

[Silvie79]

ich habe vor zwei Jahren 19kg in knapp 4 Monaten abgenommen und halte dieses Gewicht bis heute.mir kann Abnehmen gar nicht schnell genug gehen, bin da immer sehr ungeduldig

[Fairytales]

Ich glaub ich hätte Angst um mein Bindegewebe.
Ne, wenn abnehmen dann stetig, aber langsam. Bei 13 Kilo würde ich auch auf jeden Fall versuchen das über mehr als ein halbes Jahr hinauszu ziehen. Lieber straffe Rundungen als schabbelnd dünn . Lass dir Zeit, solange es "läuft" ist doch alles prima. Und wenn wir ehrlich sind sehen wir jedes Kilo mehr oder weniger an uns selbst. Ich finde da braucht man nicht ungeduldig sein, sondern kann sich stolz seine kleinen Erfolge zu Gemüte führen.

Viel Erfolg!

LG Fairytales