konzentrations Schwierigkeiten

[Chlari]

Hallo Leute !!
Ich habe ziemliche Probleme mich zu konzentrieren in der Schule...
weil ich immer mit meinen Gedanken weg schweife und ich weiß wirklich nicht wie ich das in den Griff kriegen kann könnt ihr mir helfen?
Habt ihr irgentwelche Tipps?
Danke

[deelite]

Hello,
was sehr gut hilft, ist der Logiktrainer von pm, das ist so ein Heft mit kniffligen Aufgaben.
Da lernt man richtig, sich wieder zu konzentrieren und es macht irgendwie auch Spaß.
Aber ich warne dich vor, es ist am Anfang superanstrengend und ich hatte irgendwie ein GEfühl, als ob ich mein Hirn die ganze Zeit GAR nicht benutzt hätte...

[xxsusa]

kann nicht auch ein vitaminmangel (welches vitamin war es bloß?) "schuld" sein?
vielleicht zumindest als ergänzung...

[Fairytales]

Ich kenne das....
In der Schule ist da leicht Abhilfe zu schaffen, in der Uni nicht mehr .
Versuch einfach mal dich von Anfang der Stunde an zu beteiligen und das durchzuziehen, dann konzentriert man sich automatisch und es geht alles viel schneller vorbei. Nebenbei werden die Noten besser und man braucht kaum noch was zuhause tun weil man die Sachen viel besser behält als beim einfachen zuhören.

LG
Fairytales

[Chlari]

kann man das pm Heft im Kiosk kaufen oder im internet??

[vivian]

Original geschrieben von xxsusa
kann nicht auch ein vitaminmangel (welches vitamin war es bloß?) "schuld" sein?
vielleicht zumindest als ergänzung...

Lecitinmangel kann die Ursache sein.
Solltest du vielleicht als Nahrungsergänzung mal ne Weile zu dir nehmen. Das bringt wirklich viel.