Die liebe Bikini-Figur

[Vanilla Vanity]

So da ich jetzt langsam mal annehme daß der Winter sich nach und nach verabschiedet, und ich im Sommer eine möglichst gute Figur am Strand machen möchte, brauche ich mal eure hilfe

Mein Problem:
Also ich trage Kleidergröße 32/34 und bin auch bis auf eine Partie mit meiner Figur zufrieden, ok natürlich muss der Winterspeck noch gestrafft werden aber mein größtes und nervigstes Problem sind meine Oberarme,
die finde ich viel zu voluminous
und das mus sich ändern. Gibt es ein gezieltes Trainig dafür?

[Isis]

Guten Tag,

Du trägst Konfektion 32/34 und Deine Arme sind zu voluminös Kann ich mir gar nicht vorstellen aber das heisst ja nix.

Ich wollte nur sagen, ich habe sehr muskulöse Oberarme und eine rel. breites Kreuz und das stört mich auch sehr aber was will man machen ich habe noch nicht gehört, dass es irgendetwas gibt, was dafür sorgt, dass die Oberarme schlanker werden.

Denn jedes Training führt ja wieder zu Muskeln *heul*

[Sam]

Wie wäre es mit Schwimmen? Oder Thae Bo? Die beiden Sportarten sind überhaupt sehr gut für den ganzen Oberkörper., aber die Arme werden dabei am meisten beansprucht, denke ich
Obwohl ich mir auch nicht vorstellen kann, das Du bei Grösse 32/34 überhaut irgenwo zu voluminous sein solltest Das ist doch die kleinste Grösse (für Erwachsene) die es gibt, oder?

[caroline]

vielleicht ist sie nur 1.20 gross?

*haha*
Mich regt dass irgendwie auf dass Frauen sich immer zu voluminös fühlen, sogar bei der Grösse… Sollen sie denn ganz verschwienden?

Ok, hilft auch nicht weiter, aber manchmal muss auch nur unsinnige heisse Luft ablassen

[Isis]

Original geschrieben von caroline
vielleicht ist sie nur 1.20 gross?

*haha*
Mich regt dass irgendwie auf dass Frauen sich immer zu voluminös fühlen,

Grundsätzlich hast Du recht aber aber aber

[Mia]

Ich bin auch klein (Gr. 34), und habe voluminöse Oberarme, weil ich muskulös bin. Aber ich bin stolz darauf; lieber "grosse" Oberarme als "tynnfeit" (dünn-fett?) sein.

[Paige]

Ich trage auch Größe 34 und hatte schon immer relativ voluminöse ( so wie ihr das nennt ) Oberarme im Gegensatz zum Rest. Bei mir ist es Veranlagung ( fast alle Frauen in der Familie haben das Problem ) und ich konnte bisher nicht wirklich viel dagegen machen. Ich habs mit leichten Hanteln und Schwimmen versucht und beides hat nicht die gewünschten Ergebnisse gebracht, vor allem bei den Hanteln hatte ich das Gefühl, dass es zwar fester geworden ist aber am Umfang sich eher was dazugetan hat Irgendjemand hatte mir mal Callanetics empfohlen, da sollen wohl irgendwelche Übungen gemacht werden um den Körper schonend zu formen ohne Muskelberge aufzubauen, aber ich bin noch nicht so richtig dazu gekommen mich da weiter drüber zu informieren.

[Tanzweib]

vllt. meint sie ja auch jeansgröße? ^^ also 32er weite und 34er länge

[Vanilla Vanity]

Also ich bin nicht 1,20
sondern 1,60 und.

Das ist natürlich das Problem, das man durch Sport unweigerlich Muskeln Aufbaut.
Aber da ich nicht auf Sport verzichten möchte weiß ich auch nicht wie ich es verhindern soll diese blöden Mukis zu haben, denn die machen meine Arme breit
Naja vielleicht findet sich ja noch jemand der rat weiß- danke schonmal.
Aber das mit der Kleidergröße 32/34 und den etwas zu voluminösen Körperteilen- wiedersprcht sich nicht (bei mir nicht).
Aber als Prominentes Beispiel nehme ich jetzt mal Beyonce Knowles wenn man orginal Aufnahmen- ohne Retusche sieht, finde ich hat sie das gleiche Problem an den Beinen, obwohl sie ja nicht moppelig ist

[Brown Sugar]

Aber Beyoncé trägt auch keine 32/34, sondern eher ne gesunde 38, würd ich sagen.....