Wie entspannt ihr euch abends?

[Sophie]

Wie kommt ihr vom Tag runter?

Mir hilft meist frische Luft und Bewegung, wenn es früh dunkel wird, stelle ich Kerzen auf und trinke Tee.

Ab und zu mache ich auch ein Fußbad und creme meine Füße dann ausgiebig mit Helping Feet ein. Das entspannt auch schön.

[alexa]

Ich entspanne am besten unter der Dusche. Mit einem lecker duftendem Duschöl, einer wohlriechenden BL und dann in meinen Wohlfühlklamotten und meiner Katze ab auf die Couch vor dem Fernseher.

Ist zwar sehr banal, aber mir hilft es und ich bin damit zufrieden.

[gesa1974]

Ich entspanne abends bei Tee und einem guten Buch/Film. Ausserdem finde ich es total schön wenn ich durch meine Wohnung wuseln kann und dabei 100 Sachen gleichzeitig machen ohne Zeitdruck.
Der grösste Relaxfaktor ist aber wenn ich weiss das ich am nächsten Tag ausschlafen kann und keine unangenehmen Verpflichtungen habe.

[Miss_X]

Mir geht´s da genau so wie Alexa, nur bei mir ohne Katze, aber mit Mann

[Hexy]

Hallo Sophie!

Ich habe ja mit dem Entspannen auch immer so meine Probleme.
Habe mir jetzt eine "Leseecke" eingerichtet und ich versuche einfach konsequent ein wenig zu schmökern mit einer Tasse Tee oder mal nem Glaserl Wein.

Gerne entspanne ich auch in der Wanne, manchmal mit einem Glas Prosecco

Spazierengehen entspannt mich nur bedingt, da ich dann an zuviel denke und grüble. Lesen lenkt da mehr ab finde ich

LG,
Hexy

[Maureen]

Die beste Entspannung ist für mich ein schönes Bad! Geht leider nicht jeden Tag! Dann gibts eine Wohlfühl-Dusche, eine leckere BL und eine ausgiebige Gesichtspflege.

Kerzen gehören auch dazu, was Gutes zu Trinken und ein liebevoll zubereitetes Abendessen ...

[Nic]

Eine schöne heiße Dusche, dann auf dem Sofa relaxen, fernsehen oder Musik hören, noch eine Runde meine Mails beantworten. Wenn man sich dann noch in den Armen des Partners liegen kann, macht das runterkommen noch mehr Spass.
Und wenn was aufregendes passiert ist oder etwas, das mich sehr beschäftigt, dann klassisches Tagebuch schreiben.

[Rebecca de W.]

1. Wohlfühl-Klamotten
2. Duftkerzen und Kamin anzünden
3. 1 Stündchen Yoga
4. gutes Abendessen mit schön gedecktem Tisch
5. ein Gläschen Rotwein oder ein Grappa

Das wären meine Alternativen.

[caromotte]

Entweder Aveda-Tee und fernsehen oder lesen.
Oder.... BB und Rotwein.


Gruß

Caro

[kalli]

Bier trinken