hautprobleme

[sari]

hi ihr,
ich habe seit ungefähr ein paar wochen immer mehr pickel bekommen, es sind aber keine richtigen pickel, sondern mehr kleine rote hauterhebungen, die nicht weggehn.
ich bin seit gut einem jahr vegetarier und bin jetzt am überlegen, ob es vielleicht mangelerscheinungen sein könnten.
hat jemand vielleicht ähnliche erfahrungen gemacht oder die lösung des problems?
liebe grüße sari

[Sunnygirl]

hallo,
wie sieht denn deine haut sonst aus?
irgendwelche anderen veränderungen,wie trockenheit oder rötung bzw. brennen oder jucken?

[urs]

wie ernährst du dich denn? soja nüsse salat gemüse obst? probier mal heilerde-damit kannst du nichts falschmachen! bin auch vegetarier und hatte deswegen noch nie probleme

[sari]

ansonsten war meine haut zwar immer feuchtigkeitsram und auch einzelne mitesser aber nie pickel... sondern immer eben und glatt.
salat, gemüse und obst esse ich regelmäßig, sogar sehr viel würde ich sagen.
nüsse und soja nie...
lg sarah

[urs]

Original geschrieben von sari
ansonsten war meine haut zwar immer feuchtigkeitsram und auch einzelne mitesser aber nie pickel... sondern immer eben und glatt.
salat, gemüse und obst esse ich regelmäßig, sogar sehr viel würde ich sagen.
nüsse und soja nie...
lg sarah

es gibt soja granulat das ist echt lecker-wird in gemüsebrühe aufgekocht und dann wie hackfleisch angebraten-damit lässt sich eine leckere bolognese oder chilli con carne machen! nüsse oder kerne und sprossen schmecken im salat lecker!wenn du das nie isst kann es schon sein das du mangelerscheinungen hast

[sari]

okay, danke für die tipps.
danke, sari

[Whiteline1976]

Hallo,

ich bin auch schon seit einigen Jahren Vegetarierin und ich kann Urs nur zustimmen. Ich ersetze eigentlich in allen Fleischgerichten das Fleisch durch Soja. Man kann es verschieden würzen und schmeckt dann immer anders. Dann kannst Du noch Tofu essen und Polenta. Dann hast Du immer was anderes und es wird nicht langweilig. Und natürlich jede Menge Obst, Gemüse und Salat.

LG Katja

[Sunnygirl]

Hallo,
ich glaube nicht das es daran liegt.

ich esse NIE soja nüsse oder sprossen kein obst auf jeden fall nichts frisch und auch total wenig fleisch.
Ich bin total allergisch auf oben genannte dinge und noch mehr.
ich habe aber solche mangelerscheinungen nicht.

Natürlich kann sich sowas von person zu person anders äussern,ich wollts nur mal sagen.

[Violetta05]

hallo Sari!
Vielleicht isz es auch einfach Periorle Dermatitis ( Hautentzündung) und hat gar nicht s mit der Ernährung zu tun????
sind die Pickel im Ganzen Gesicht,oder nbur um den Mund herum?ist die übrige Haut gerötet?
Grüße und gute Besserung,Violetta

[Noémi]

An eine Periorale Dermatits hatte ich auch gleich gedacht. Die entzündlichen Hautareale liegen meistens um den Mund herum, können aber auch im Nasenflügelbereich oder um die Augen herum auftreten. Wie Du schon sagst, sind es Hauterhabenheiten, keine richtigen Pickel.

Daß es von der Ernährung kommt, glaube ich eher auch nicht. Das hättest Du dann sicher schon früher gemerkt.