Was esst ihr wenn....

[hamse]

gestern abend hatte ich dann auch noch Hunger, es gab Salat&Lachs

[TINA1976]

Original geschrieben von KaoZmouZe
Süßigkeiten, wie Tofifee, Ballisto, Snickers, M&M´s, Kinderpingui, Milchschnitte oder Orangen, Milchreis, Pudding.

...wenn ich das essen würde,ging ich auf wie Hefeteig...
aber ich beneide die Frauen,die damit keine Probleme haben

[Mirabesque]

In letzter Zeit immer Chips - Thai Sweet Chili von Lays - aber die hab ich mir jetzt verboten.

Meine Waage sagt nämlich gerade - "Ätschibätsch, du passt nicht in deine Sommerröcke!"



Ich esse meist um 17 - 18h und ab 19-20h ist eh Training, danach fall ich todmüde ins Bett, egal ob Hunger oder nicht. Am nächsten Morgen gibts dann leider die Quittung *magenknurr* - aber man soll ja eh frühstücken, wie ein Kaiser.

[Flake]

Original geschrieben von hamse
Da würde mir der Magen aber auch knurren, wenn ich nur 1x am Tag richtig essen würde. Oder isst du da dann so viel?

Das sehe ich genauso!

Wieso isst Du so wenig? Hast Du schon mal davon gehört, dass bei solch einer Ernährung ganz schnell der Stoffwechsel runterfährt und Dein Körper ganz schnell alles bunkert, was er zu fassen bekommt?

Zum Thema:
ich esse meist erst gegen 21 Uhr oder später zu Abend, insofern habe ich das Problem nicht.

[lora]

ich esse dann worauf ich lust habe und wenn es ein stück kuchen ist, dann esse ich eben den.

ich scher mich relativ wenig um die uhrzeit wenn ich hunger habe. wenn ich um 23 uhr hunger habe, dann esse ich etwas. manchmal auch ne richtige mahlzeit
anscheinend ist das meinem körper egal, habe seit jahren die gleiche kleidergröße

lg
lora

[Sophie]

*Pistazien
*Birchermüsli (aber nur das von der Firma Familia *schleck*)
*Käse
*Joghurt
*Milchreis (selbst zubereitet)
*ev. koche ich auch noch Nudeln

[KaoZmouZe]

Original geschrieben von TINA1976


...wenn ich das essen würde,ging ich auf wie Hefeteig...
aber ich beneide die Frauen,die damit keine Probleme haben

Mal sehen wie lange ich das noch kann Hab Probleme mit der Schilddrüse und die soll nun operiert werden. Kann gut sein, dass ich danach auch auf die schlanke Linie achten muss, aber ich hoffe doch nicht. Ich bin gefräßig wie ein kleines Schwein

[Angelina]

Der Magen hört auf zu knurren, wenn Du statt nur einer Mahlzeit täglich drei zu Dir nimmst.
Ich verstehe auch nicht, wie einem da die Ideen ausgehen können. Wenn Du spät abends nicht mehr kochen willst, mach Dir doch ein Brot oder Salat.

Für mich hört sich Dein Essverhalten schon stark nach Essstörung an. Ich kann mir nicht vorstellen, dass Dein Körper auf diese Weise die Energieversorgung bekommt, die er braucht.
Du hungerst Dir nur Deine ganze Muskelmasse weg, was dann dazu führst, dass Du bald schon zunimmst, wenn Du Dir Essen nur anschaust.

[vivian]

Original geschrieben von Whiteline1976
.... morgens nix ..... Mittags Mittagessen ..... abends nix mehr, nur ein Joghurt

Ganz ehrlich, liebe Katja, Kalorien einschränken ist ja sinnvoll. Aber verhungern sollte man dabei dann doch nicht. Wenn du statt des nix od. Joghurt zum Abendessen was vernünftiges essen würdest, dann hätte sich das Thema Späthunger sicher von selbst erledigt.

[daughty]

Original geschrieben von vivian

Ganz ehrlich, liebe Katja, Kalorien einschränken ist ja sinnvoll. Aber verhungern sollte man dabei dann doch nicht. Wenn du statt des nix od. Joghurt zum Abendessen was vernünftiges essen würdest, dann hätte sich das Thema Späthunger sicher von selbst erledigt.

Ganz meine Meinung

Ich esse, wenn ich spätabends Hunger habe, meist auch nichts, sondern mache mir einen Kakao (also mit richtigem Kakaopulver, Milch und Süßstoff). Das sättigt mich gut und ich schlafe sehr gut darauf. Mit knurrendem Magen kann ich nicht einschlafen, und wenn ich zu viel gegessen habe, auch nicht.