Was mittags essen bei Diät?

[DarkAngel81]

Hallo zusammen!

Ich bin seit anfang der Woche wieder am diäten.

Mir fällts nur so gar nichts ein, was ich zum essen mit ins Büro nehmen kann. Gut, Obst oder Möhren etc. ist klar. Doch was kann ich mir sonst noch mitnehmen?

Mikrowelle ist vorhanden. Ebenso ein Kühlschrank.

Und: Wie viel trinken pro Tag? 1,5l? Oder doch mehr?



LG!

[Hanseatenilla]

Original geschrieben von DarkAngel81
Und: Wie viel trinken pro Tag? 1,5l? Oder doch mehr?

Hallo erstmal liebe Dark Angel

Drei Liter darfst dir ruhig reinpressen sofern null Kaloriengetränk.

Arbeitest und sitzt du allein

Weil Kohl z. B. in allen erdenklichen Variationen ist gut. Abends als Kohlsalat vorbereitet mit "Brandbeschleuniger Zwiebel" drin, oder Kohl gedünstet Tomate und Zwiebel. Hat wenig Fett, aber Geschmack und hast viel zum knabbern (halt psychologisch wertvoll).

Eigentlich Rohkostsalate schlechthin.

Gutes Abnehmen

Gruß Hanseatenilla

[DarkAngel81]

Huhu Hansi!

Nein, ich sitze nicht alleine.


Super, dann werde ich mich heute abend mal mit Kohl, Tomaten etc. eindecken.




3 l? Oha, ich bin ja jetzt schon nur noch am rennen..

Vielleicht sollte ich mir mal nen Laptop organinsieren und aufm Klo weiterarbeiten.


VG!

[TINA1976]

Hallo!
Ich bin auch mal wieder auf Diät- aber diesmal ziemlich streng,da ich in 3 Wochen nach New York fliege und mir Klamotten kaufen will.Hab mir in den letzten Monaten gut Winterspeck angefuttert
Möchte unbedingt wieder in meine Jeansgrösse vom letzten Jahr reinpassen.
Bei mir gab´s heute mittag nur Obstsalat,weil ich heute morgen
im Cafe frühstücken war(Baguette ohne Butter mit Salat und Parmaschinken).
Aber sonst esse ich mittags gedünstetes Gemüse(viel) mit Kartoffeln oder Salat mit Körnerbrötchen oder Vollkornnuden mit
wenig Pesto bzw. Oro di Parma Tomatenmark-Würzgemüse.Aber
ich bin auch mittags zu Hause und nicht im Büro

Lg Tina

[hamse]

Salat, wenn du das Dressing in ne extra Dose gibst, kannst du den locker am Abend vorher machen, und dann ab in den Kühlschrank damit

Mikrowellengemüse macht sich auch schnell und ist lecker.

[DarkAngel81]

Original geschrieben von hamse
Salat, wenn du das Dressing in ne extra Dose gibst, kannst du den locker am Abend vorher machen, und dann ab in den Kühlschrank damit

Mikrowellengemüse macht sich auch schnell und ist lecker.

Hallo hamse!

Was ist Mikrowellengemüse? Sorry für die doofe Frage...

[hamse]

teilweise vorgegartes Gemüse, meist TK, gibt's u.a. bei Lidl, Aldi und bei Plus von Viva Vital

[TINA1976]

Wenn ja eine Mikro vorhanden ist,könntest du dir ja auch mal schnell ein Fertiggericht von Weight Watchers oder Du Darfst
warm machen.Oder wenn du die Möglichkeit hast Wasser zu kochen vielleicht eine Tassensuppe.

LG Tina

[DarkAngel81]

Ahhh! Super, ich danke euch.