Durch den Thread zum Thema Stretching und meiner heutigen Yogastunden interessiert mich wie beweglich Ihr seid?

Ich selbst muss zu meiner Schande gestehen das ich mit den Fingerspitzen nicht bis zum Boden komme. Ähem, ich habe auch Schwierigkeiten im Strecksitz mit gestreckten Beinen auf dem Boden zu sitzen und meinen Oberkörper leicht nach vorne zu beugen ohne das die Knie sich beugen
Im Yogakurs und auch vorher in anderen Kursen fiel mir immer wieder auf das die meisten das können. Vorallem "ältere Damen" sind da erstaunlich biegsam.

Im Schneidersitz kann ich allerdings meine Knie bis zum Boden biegen und mich in alle Richtunge strecken ohne das es ziept was einige andere widerrum nicht so gut können.

Aber ich möchte auch mal, wenigstens einmal im Leben, meine Finger bis zum Boden bringen ohne die Knie zu beugen

Ist das wirklich Übungssache? Wer hat das das hingekriegt? Warum bin ich so steif