N'Abend zusammen!

Ich hab da mal eine Frage: bei den Weightwatchers bekommt man doch eine bestimmte Punktzahl zugeteilt, die man pro Tag einhalten muss - sogenannte Flexipoints.

Kann mir jemand sagen wie diese Einteilung erfolgt? Kann man dass sich auch selbst errechnen?

Grüssle,
skecher