Der ultimative Fitmacher fuer mich ist Sauerstoff; da kommen keine Vitaminpillen mit. Die Konzentrations- und Merkfaehigkeit wird auf Dauer erheblich gesteigert, wenn der Sauerstoffgehalt des Blutes hoeher ist.
Wenn DU eh' zum Arzt gehst (was ich auch raten wuerdeentweder beim Arzt mal eine Sauerstoff-Therapie machen, das gibt den richtigen Schub, oder viel, viel Bewegung an frischer Luft.
Gute Besserung,
kunter