Die ultimativen FitmacherVitamine????

[nicki]

Hallo,

seit Wochen bin ich nur noch schlapp, ständig müde, kann mich im Job schon nicht mehr richtig konzentrieren

Ich nehme jetzt schon seit 2 Monaten A-Z Vitamintabletten, am Anfang hatte ich das Gefühl dass es etwas bringt aber jetzt nicht mehr.

Hilft mir, möchte endlich wieder fit sein!!!!

Gibt es irgendwelche Vitamine oder Mineralstoffe die Fit machen???

Eure schlappe nicki

[Chiquitita]

Hallo!

Ich denke mal, das könnte vielleicht am besten ein Arzt entscheiden. Möglicherweise hast Du ja was anderes als Vitaminmangel?

LG
Chiquitita

[Sunny]

Liebe Nicki!
Also bei mir deuten diese Symptome immer auf Eisenmangel hin!!!
Allerdings solltest Du vielleicht echt erst mal zum Arzt gehen, bevor Du irgendwelche Tabletten einnimmst!?!

Liebe Grüße,
Sunny

[nicki]

Hallo Ihr 2,

danke für eure Antworten, wollte eigentlich nicht zum Arzt gehen, aber vielleicht habt ihr ja recht. Was gibt es denn sonst noch für Symptome für Eisenmangel???

LG
nicki

[kuntergruen]

Der ultimative Fitmacher fuer mich ist Sauerstoff; da kommen keine Vitaminpillen mit. Die Konzentrations- und Merkfaehigkeit wird auf Dauer erheblich gesteigert, wenn der Sauerstoffgehalt des Blutes hoeher ist.

Wenn DU eh' zum Arzt gehst (was ich auch raten wuerde entweder beim Arzt mal eine Sauerstoff-Therapie machen, das gibt den richtigen Schub, oder viel, viel Bewegung an frischer Luft.

Gute Besserung,

kunter

[Chiquitita]

Symptome sind z.B. noch Blässe (aber jetzt im Winter natürlich eh verstärkt), eingerissene Mundwinkel, evtl. Augenringe.

[nicki]

@kunter: Danke für den Tipp

@Chiquita: nein, das trifft alles nicht auf mich zu.

Hat denn sonst noch jemand einen Tipp für mich????? Würde mich freuen

LG
Nicki

[Kristina24]

Hi Nicki,

machst du viel Sport oder bist du nervlich ziemlich beansprucht? Dann kann es auch sein, dass du Magnesium brauchst. Gibt es als Brausetabletten und eine pro Tag ist ausreichend

LG Kristina

[nicki]

Hi Kristina,

ich glaube das ist es, Sport treibe ich zwar keinen, aber nervlich bin ich momentan total überlastet und habe in letzter Zeit auch schon leichte Wadenkrämpfe gehabt und das hat man doch auch bei Magnesiummangel, oder??

LG
nicki

[Sunny]

Liebe Nicki!
Die Symptome, die Chiquitita geschrieben hat, können bei Eisenmangel zwar auch auftreten, aber bei mir ist es eigentlich nur ständige Schlappheit und Müdigkeit. Die meisten Frauen haben wohl wegen der Periode Eisenmangel, und wenn man dann auch noch wenig "rotes" Fleisch ist, wird das schnell verstär...
LG,
Sunny