Autogenes Training auf CD?

[nelly]

hallo!

hab mich grad mal bei amazon durchgestöbert und nach einer entspannungscd gesucht, bin aber nicht so entscheidungsfreudig.

vielleicht könnt ihr mir ja eine cd empfehlen, auf der eine angenehme stimme mir dinge vorplappert, die mich entspannen sollen .

lg, nelly

[Pecadora]

Hallo nelly,

ich höre auch öfters solche CDs und ich mag die von Arnd Stein am liebsten. Da plätschert im Hintergrund immer so eine leise, dezente Musik und es spricht eine warme, ruhige Männerstimme zu dir
Auf den CDs die ich habe ist sowohl Autogene Entspannung drauf und dann noch ein Track wo nur Musik und Gräusche kommen (Meeresrauschen, Vogelzwitschern etc.). Für Infos guckst du hier: http://www.vtm-stein.de/
und dann unterm de Link "Produkte".
Da kann man glaube ich auch mal reinhören...

Viel Spaß beim Entspannen

Pecadora

[Missie]

Ich habe auch 3 CDs von Arnd Stein....kann ich absolut empfehlen

Allerdings habe ich mir welche ohne Stimme ausgesucht...weil ich das lieber mag. Nur auf einer CD gibt es Stimmen. Es gibt von allen CDs Hörproben auf der Website.

Ich habe:
*Magic Moments
*Atlantis
*Wellness & Chillout


...und ich hätte gerne noch weitere


Viele Grüße
Missie

[nelly]

oh danke, dann werd ich mich da mal umschauen, bzw. umhören.

aber ich brauch was mit stimme, sonst driften meine gedanken zu leicht wieder ab zu den dingen, von denen ich mich eigentlich ablenken und entspannen will.