Hallo Sophie,
in Sachen Schwindel bin ich quasi Expertin
Mir ist eigentlich mindestens einmal am Tag schwindelig. Anders kenne ich das gar nicht.
Morgens, direkt nach dem Aufstehen ist das quasi schon eine alltägliche Begleiterscheinung. Egal wieviel Zeit ich mir lasse. Meist stell ich den Wecker schon eine halbe Stunde bevor ich wirklich raus muss. Damit ich Zeit habe langsam in Schwung zu kommen. Hüpfe ich zu schnell aus dem Bett (weil das Telefon klingelt) besteht akute Gefahr dass ich binnen der nächsten 5 Minuten umkippe. Deswegen heißt mein morgendliches Ritual: laaaaaaaaangsam aufstehen, erst frühstücken und danach duschen. Beim duschen bin ich schon etliche Male weggeklappt.
Außerdem sollte ich, egal zu welcher Tageszeit, mich nicht hinhocken. Denn sobald ich wieder aufstehe kommt der Schwindel. Besonders schlimm im Supermarkt wenn ich in die Hocke gehe um ein Produkt zu begutachten. Einmal bücken um etwas aufzuheben ist kein Problem, aber ich darf nicht länger in der Hocke bleiben sonst reiße ich das Regal um
Wenn ich übermüdet bin kommt auch der Schwindel und zudem noch Übelkeit, also ich brauche mein Schlafpensum. Manchmal laufe ich auch den ganzen Tag wie benebelt durch den Tag.
Was meinen Schwindel angeht so wurde alles schon ärztlich abgecheckt. Es ist schlichtweg mein niedriger Blutdruck der meine Welt ins Schwanken bringt. Das ist zwar verdammt unangenehm aber man kann damit leben.
Sollte sich dein Schwindel aber nicht bessern, würde ich das auf jeden Fall ärztlich abklären lassen. Schwindel kann viele Ursachen haben, und leider nicht immer nur so harmlose wie in meinem Fall.
Gute Besserung