Re: ich bin überfordert
Ach mensch, wenn ich so was lese macht mich das immer irgendwie traurig
Original geschrieben von Mala
Also als Beispiel z.B. les ich das man Obst nur auf nüchternen Magen essen soll damit man keinen Blähbauch bekommt und das Obst nicht länger im Magen ist und anfängt zu gären, man soll kein Obst mischen, immer nur von einer Sorte essen.
Dann les ich wieder man sollte Obst nicht auf nüchternen Magen essen wegen der Säure, usw.
Alles Blödsinn! Esse so wie es dir bekommt und fertig. Alles andere ist vergebene Liebesmühe
Original geschrieben von Mala
Nur irgendwie nervt mich das ganze mit dem fünfmal am Tag Gemüse/Obst, wenig Süßes usw.
Logisch nervt das und ist auch völlig unnötig. Klar gehören Obst und Gemüse zu einer ausgewogenen Ernährung dazu, aber das muss man doch nicht abzählen!
Original geschrieben von Mala
Wie ernährt ihr euch so? Achtet ihr auf sowas wie fünfmal am Tag Obst/Gemüse und all das?
Würd mich mal interessieren.
So wie es mir schmeckt. Ich mag eigentlich alles, darum komme ich um eine ausgewogene Ernährung gar nicht herum Mal esse ich nur Gemüse, dann wieder mal nur Nudeln, dann ein Stück Fleisch oder Fisch. Nach Lust und Laune.
Ich glaube, du sollstest diese "Fachbücher" verbrennen
“You must be shapeless, formless, like water. When you pour water in a cup, it becomes the cup. When you pour water in a bottle, it becomes the bottle. When you pour water in a teapot, it becomes the teapot. Water can drip and it can crash. Become like water my friend.” Bruce Lee