ich bin überfordert

[Exuser62]

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[Michelle]

Ich würde gerne darauf achten, aber ich mag nur die Sommerobstsorten wie Kirschen, Aprikosen, Erdbeeren und Pfirsiche usw. Mit Äpfeln und Orangen kann man mich jagen. Aber selbst im Sommer esse ich nicht viel Obst, weil es hier sehr teuer und oft nicht reif ist.
Dafür achte ich darauf, dass ich tägliches Gemüse und/oder Salat esse.

Außer Bananen kann ich morgens kein Obst essen, da mein Magen sonst übersäuert.

In Maßen esse ich, was mir schmeckt und bin auch nicht häufiger krank als andere.

[caroline]

Ach mensch, wenn ich so was lese macht mich das immer irgendwie traurig

Original geschrieben von Mala

Also als Beispiel z.B. les ich das man Obst nur auf nüchternen Magen essen soll damit man keinen Blähbauch bekommt und das Obst nicht länger im Magen ist und anfängt zu gären, man soll kein Obst mischen, immer nur von einer Sorte essen.
Dann les ich wieder man sollte Obst nicht auf nüchternen Magen essen wegen der Säure, usw.

Alles Blödsinn! Esse so wie es dir bekommt und fertig. Alles andere ist vergebene Liebesmühe

Original geschrieben von Mala

Nur irgendwie nervt mich das ganze mit dem fünfmal am Tag Gemüse/Obst, wenig Süßes usw.

Logisch nervt das und ist auch völlig unnötig. Klar gehören Obst und Gemüse zu einer ausgewogenen Ernährung dazu, aber das muss man doch nicht abzählen!

Original geschrieben von Mala

Wie ernährt ihr euch so? Achtet ihr auf sowas wie fünfmal am Tag Obst/Gemüse und all das?
Würd mich mal interessieren.

So wie es mir schmeckt. Ich mag eigentlich alles, darum komme ich um eine ausgewogene Ernährung gar nicht herum Mal esse ich nur Gemüse, dann wieder mal nur Nudeln, dann ein Stück Fleisch oder Fisch. Nach Lust und Laune.

Ich glaube, du sollstest diese "Fachbücher" verbrennen

[Kassandra]

Nee, Nee, ich eße was mir bekommt und damit basta. Mach dir doch nicht von solchen "Experten" das Leben madig

[Felicitas]

Hallo,
zu diesem Thema fand ich das Buch "Lexikon der populären Ernährungsirrtümer" von Udo Pollmer ganz aufschlussreich und auch witzig. Da werden auch so Theorien widerlegt, dass Roh- und Vollkornkost uneingeschränkt gesund bzw. verträglich sind.

LG,
Felicitas

[caroline]

Original geschrieben von Felicitas
Hallo,
zu diesem Thema fand ich das Buch "Lexikon der populären Ernährungsirrtümer" von Udo Pollmer ganz aufschlussreich und auch witzig. Da werden auch so Theorien widerlegt, dass Roh- und Vollkornkost uneingeschränkt gesund bzw. verträglich sind.

LG,
Felicitas

Aber genau in diesem Buch werden wieder "neue" Mythen propagiert....
Z. B. dass Schweine mit Süssstoff gemästet werden....

[Der Pendler]

Hallo (wie sollte es auch anders sein.!) Meine Frage Welches Obst verträgst Du nicht . Welche Blutgruppe hast Du?
Nach D"Adamo hat die Blutgruppe 0 Probleme mit Apfelsinen da Sie den Magen reizen und den Magensäurespiegel erhöhen. Besser sind da Annanas,
Grapefruits und Zitronen die für 0 zumindestens neutral sind (sie wirken alkalisch). Blutgruppe A sollte jeden Morgen eine halbe Zitrone in ein kleines Glas Wasser trinken. Das entschlackt den Körper uznd führt überflüssigen Schleim aus dem Körper. Schleim von dem bekanntlich Bakterien leben insbesonders wenn er im Übermaß vorhanden ist.

[caroline]

Original geschrieben von Der Pendler
Das entschlackt den Körper uznd führt überflüssigen Schleim aus dem Körper. Schleim von dem bekanntlich Bakterien leben insbesonders wenn er im Übermaß vorhanden ist.

Oh man, es hört nie auf

[Der Pendler]

Genau es fängt erst an !

[Kassandra]

Original geschrieben von Der Pendler
Genau es fängt erst an !

Vielleicht solltest du dich freiklopfen von deinem aufdringlichen Zwang wildfremde Leute im Web bekehren zu wollen?

Und natürlich kommt nun eine pseudo-intellektuelle Antwort von dir...