lotte berk - das ultimative fitness programm!

[Jaeni]

@ mmmm

Ich bin sowas von Neugierig auf dieses Programm, dass kann ich gar nicht in Worte fassen.
Hoffentlich bietet sich mal eine Chance, für mich um an so etwas teilzunehmen.

Bin auch totaler Pilates Fan und was ich da so, über Google, gefunden und gelesen habe über Lotte Berk, hört sich das einfach nur perfekt für mich an

[Jaeni]

Noch eine Frage, wo kann ich die DVD kaufen (außer Ebay) ??

[mmmm]

die dvds gibts über amazon. aber nur beim englischen, französischen oder ami.
habe mir direkt das box-set mit allen 4 dvds bestellt. kam dann über canada innerhalb von ner woche.

[katjastern]

Hallo mmm,

nochmal danke für den Tipp! Ich habe mir die DVDs bestellt und sie sind super! Die Übungen sehen ja erst mal sehr harmlos aus, aber sie haben es wirklich in sich und ich bin überzeugt, dass das deshalb auch auf jeden Fall etwas bringt. Ich muss sagen, es gefällt mir stellenweise sogar besser als Pilates und erinnert mich manchmal auch an Callanetics/Cantienica.

Liebe Grüße,
Katja

[daughty]

Ich finde, das klingt sehr interessant, vor allem, weil ich tanzbegeistert bin und Pilates und Yoga mag. Bei normalem Krafttraining baue ich sehr schnell Muskeln auf (hab einen etwas erhöhten Testosteronspiegel), und da ich eh schon zu dick bin, sieht das voll blöd aus. Ich mag auch lieber das "sanftere" Muskeltraining.

Hat diese Frau Berk eine HP?

[vivian]

Original geschrieben von daughty
Hat diese Frau Berk eine HP?

Ja, hier:
http://www.lotteberk.ch
http://www.lotteberk.ch/methode.html

[daughty]

danke

edit: wenn ich mal das kann, was die Abbildung bei "Methode" zeigt, dann ist auch Bodentanz kein Problem mehr

[vivian]

Ja, ich weiß was du meinst
Bin ja auch nicht so gelenkig und beweglich, wie ich es gern wäre

Frage an die, die DVD gekauft haben...
die gibt es nur in Engl. bzw. Franz., hab ich das richtig verstanden?
Kann man damit was anfangen, auch wenn man nicht perfekt und fließend englisch spricht??

[baldwieder]

Das hört sich ja sehr interessant an. Ich trainiere sowieso am liebsten mit DVDs und könnte ein wenig Abwechslung gut gebrauchen.

Habe aber noch eine Frage: Kann man die amerikanischen DVDs problemlos auf einem deutschen DVD-Player abspielen? Es gibt doch unterschiedliche Codierungen für verschiedene Regionen und ich dachte bisher, dass die USA und Europa in dieser Hinsicht nicht kompatibel wären. Oder ist das Quatsch?

[daughty]

baldwieder, das ist kein Quatsch, es gibt unterschiedliche Codierungen. Manche DVD-Player knacken die aber Ich hab mir mal bei eBay ne ganz günstige amerikanische DVD geholt, um es auszuprobieren.