Cornflakes Tuning

[gesa1974]

Ich muss mal etwas auf meine Figur achten. Leider bin ich morgens der totale Cereal-Mensch. Ich brauche einfach morgens meine süßen Smacks, Frosties oder mein Schoko-Müsli oder ähnliche Sachen mit viel Milch.
Frühstücke so seitdem ich denken kann und kann davon auch frühmorgens schon riesige Portionen verdrücken

Nun gibt es ja von Kellogs auch etwas figurschonendere Varianten.
Es würden ja auch die normalen Cornflakes tun, aber so ohne alles schmecken die so lasch und lahm.
Wie bekomme ich die denn etwas schmackhafter und süßer hin ohne das da gleich wieder Kalorienbomben raus werden

[Piper]

Auch die normalen Cornflakes oder die angeblich kalorienarmen Varianten sind noch ziemliche Kalorienbomben! Ich würde eher in Richtung Müsli oder Haferflocken gehen. Und die dann mit Joghurt und Obst essen. Das sättigt gut und ist nicht so kalorienreich.

[gesa1974]

Danke für die Antwort. Leider ist mir ein Müsli mit Joghurt einfach zu unlecker morgens
Ich kann den ganzen Tag auf Süßkram verzichten, aber morgens brauche ich das irgendwie total.
Und ich könnte mir vorstellen, das die ganzen Früchtemüslis mit Rosinen usw. auch nicht grad kalorienarm sind.
Bin also weiterhin aufgeschlossen für alles

[Flake]

Wie wär´s mit Cornflakes mit fett- und kalorienarmem Joghurt und Früchten?

[Nicimaeuschen]

Was mir immer voll gut schmeckt,ist Müsli mit Obst reingeschnitten ( Müsli,Joghurt,Obst und ein Schuss Honig)
kann ich nur empfehlen

[Exuser72]

Hi,

und wenn Du einfach bei den Cornflakes ect bleibst und an anderer Stelle Kalorien sparst ? Wenn Dir nichts anderes schmeckt, warum sollst Du Dich quälen und Müsli essen? Dann würde ich eher etwas essen, was mir schmeckt, etwas weniger und einen Apfel dazu?

[Nicht_der_Papa]

Original geschrieben von gesa1974
Nun gibt es ja von Kellogs auch etwas figurschonendere Varianten.
Es würden ja auch die normalen Cornflakes tun, aber so ohne alles schmecken die so lasch und lahm.
Wie bekomme ich die denn etwas schmackhafter und süßer hin ohne das da gleich wieder Kalorienbomben raus werden

Letztens war ein Bericht über diese angeblich kalorienreduzierten Müslis und Joghurts. Da wurde gesagt, dass es kalorienmäßig kaum Unterschiede gibt. Durch das fehlende Fett geht auch der Geschmack flöten und um den zu verbessern packen die dann soviel Zucker rein, dass man gleich was anständiges essen kann.
Geldmacherei-weil das Müsli teurer verkauft wird.

[Flake]

Original geschrieben von Nicht_der_Papa
Letztens war ein Bericht über diese angeblich kalorienreduzierten Müslis und Joghurts. Da wurde gesagt, dass es kalorienmäßig kaum Unterschiede gibt. Durch das fehlende Fett geht auch der Geschmack flöten und um den zu verbessern packen die dann soviel Zucker rein, dass man gleich was anständiges essen kann.
Geldmacherei-weil das Müsli teurer verkauft wird.

Es gibt aber auch kalorien- und fettreduzierte Joghurts, die dann schon erheblich weniger Kalorien haben als "normale" Joghurts.
Ist schon klar, dass die nicht alle schmecken, aber der fettreduzierte Baur schmeckt mir sehr gut. Muss man eben testen.

[Nicht_der_Papa]

Hallo gesa, vielleicht schaust Du einfach mal bei Fettrechner.de. Das scheint mir am sinnvollsten zu sein.

[Flake]

Du könntest auch einfach fettarme/entrahmte Milch oder fettarmen Naturjoghurt nehmen und mit Canderel o.ä. oder etwas Honig süßen.

War übrigens gerade mal auf der Kelloggs-HP:
Du kannst getrost bei Deinen Smacks oder CrunchyNuts bleiben, denn die haben auf 100 g gerade mal 2-3 kcal mehr als normale Cornflakes.