Ich habe auch itunes auf dem PC. Du steckst den iPod einfach über USB- oder FireWire-Kabel an und wartest ab. Alles weitere macht er eigentlich automatisch (d. h. Titel aus itunes auf den iPod übertragen). Dauert aber einen Moment...
Wenn Du mehr Lieder in itunes gespeichert hast, als auf den iPod passen, musst Du manuell auswählen. Aber halt immer mit geöffnetem itunes Programm.
Wenn alle neuen Lieder aufgespielt sind, kannst Du das Kabel auch abziehen, auch wenn er noch "bitte nicht trennen" meldet. Ist bei mir auch so...
It's easy to be morose and hard to be happy.