um die diagnose zyklothymie zu vergeben ist neben den genannten kriterien auf jeden fall der faktor zeit zu berücksichtigen: die symptome müssen mindestens 2 jahre vorliegen.
@ georg:
wenn es dir im winter besonders schlecht geht, dann tippe ich auf eine saisonale depression. hier hilft eine sogenannte lichttherapie.
mir haben dagegen auch homöopathische mittel geholfen - die sind aber nicht jedermanns sache.
ansonsten sollte man eine affektive störung ernst nehmen. wenn du diese stimmungsschwankungen weiter an dir beobachtest und sie dein leben beeinträchtigen, dann solltest du auf jeden fall einen guten hausarzt aufsuchen!
gut bedeutet in diesem fall: einer der dir zu zuhört, sich zeit nimmt und dem du vertraust. nur 5% der depressionen werden erkannt und richtig behandelt.
liebe grüße
Man muss noch Chaos in sich haben, um einen tanzenden Stern gebären zu können. (F. Nietzsche)