Crosstrainer...

[Flor]

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[Cosmanova]

Hallo

Crosstrainer ist so ziemlich das schonenste was es an Trainigsgerät gib

Habe selber Probleme mit den Knieen und am Anfang muss man auch etwas langsam machen (also nicht gleich 3 Stunden trainieren ) Aber dann geht es super, weil die Muskeln am Knie auch schonen aufgebaut werden. Also meinen Knieen geht es mit Trainig meist immer besser als lange ohne (da fällt mir ein dass ich mal wieder trainieren sollte ).

Also ich kann dir nur dazu raten und es bringt viel für die Kondition

Aber wenn du ersthafte Knieprobleme haben solltest (Miniskus ect.) dann frag deinen Arzt trotzdem besser vorher.

Liebe Grüße
Cosma

[Flor]

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[Miria]

Hi,

ich habe auch einen Crosstrainer von Kettler, der nicht ganz günstig war, aber das hat sich absolut gelohnt. Im Moment hat er allerdings Pause *schwitz*

Ich habe ihn bei World of Wellness bestellt und bin sehr zufrieden damit:

http://www.w-o-w.de

LG

Miria

[Flor]

Wie viel haben eure Crosstrainer denn so gekostet?

[Miria]

Ich weiß es nicht mehr, aber es waren schon mehrere hundert Euro. Aber wieviel genau?

[Flor]

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[Flor]

*push*

[Cosmanova]

Wenn du 3-4 mal die Woche auf dem Crosstrainer trainiert (etwa 1ne Stunde) und zusätzlich noch Bauch, Brust und Po-Übungen machst und auch ein wenig mit Hanteln hantierst sieht mann bestimmt schon nach nach 4-6 Wochen was.

Ach ja - und nicht so viele Süßigkeiten futtern

Wenn ich mich dazu nur mal aufraffen könnte

LG
Cosma

[Flor]