weight watchers bringt das was?

[apia]

ich überlege zu so einem treffen zu gehen.
bringt das was?
was macht man da so?
ist es teuer?

danke schon mal,

[MarmeLade]

Also ich kenn schon viele Leute, denen das was gebracht hat. Selbst wenn man nur nach dem Kochbuch kocht, bringt das schon was die Mutter meiner Freundin hat das gemacht und in wenigen Wochen 8 Kilo abgenommen...

[Carrie Ann]

Ich kenne auch einige, ua auch ältere Damen, die damit abgenommen haben und zwar schonend. Ich würde allerdings einen Ernährugsberater vorziehen. Denn nur eine dauerhafte Umstellung hilft, keine Diät.

[Exuser 6]

*schlaumodusan* WW IST eine Ernährungsumstellung *schlaumodusoff*

[Milla]

Ich kenne auch Leute, die dadurch sehr viel und vor allem sehr schnell abgenommen haben.

Zum Gewichthalten kann ich noch nichts sagen, da sie noch nicht in der Gewichthaltungsphase angekommen sind.

Das wichtigste ist halt, wie bei allen Sachen, die Konsequenz und da kann so ein regelmäßiges Treffen und Wiegen gut helfen. Für eine Freundin war es riesen Ansporn, auf diesen Treffen gut dazustehen.

Meine persönliche Meinung: Ich finde, daß vor allem diese eine Freundin viel zu schnell zu viel Gewicht verloren hat und ich warte nur auf den Jojo-Effekt.

Ähm ja und um ehrlich zu sein, daß was sie mir als neue Weisheiten verkauft hat, sind alles ganz normale gute Ernährungsgewohnheiten. Darunter fällt zum Beispiel 5x am Tag Obst- und Gemüseportionen zu essen, darauf zu achten, daß viel Obst auch viel Fruchtzucker bedeuete, keine Knabbereien, Chips, Pommes, keine zuckerhaltigen Getränke in Massen zu konsumieren und mind 2l Wasser/Tees am Tag zu trinken.

Sie hat sich vorher sehr ungesund ernährt, viel Fertigprodukte und Sahne verwendet und massig Säfte getrunken.

Ich denke, für jemanden, der Hilfe braucht, bei der Ernährung, der eine Leitplan braucht und dem Motivationstreffen wichtig sind, ist es eine tolle Sache. Gerade durch dies Punktezählerei kann man wohl ein Gespühr für das Essen entwickeln.

Aber wenn man sich schon mit Ernährung beschäftigt hat, dann lohnt es nur, wenn man auf diese Treffen wert legt. Die Ernährung muß man eh zu Hause mit Konsequenz in den Griff bekommen ob mit oder ohne WW.

[whiterose]

Original geschrieben von Amidala
*schlaumodusan* WW IST eine Ernährungsumstellung *schlaumodusoff*

Das denke ich nicht, denn man kann seine Punkte ja auch mit ungesundem Zeug "sammeln"
Man denkt nicht wirklich darüber nach, was man isst...Nur über die Punkte, und die sind nicht immer vielsagend, wenn es um den Vergleich gesund - ungesund geht
Es ist also eine Diät, keine Ernährungsumstellung
Meiner Meinung nach....

[Milla]

Das kann man wohl machen, aber dann hat man nicht so viel zu Essen am Tag, denn diese ungesunden Sachen haben wohl viele Punkt. Aber ich kenn mich da nicht so aus.

Was mich eher wundert ist, daß man unheimlich viele Kohlenhydrate essen darf. Jedenfalls wurde mir was von Nudeln und Kartoffeln satt erzählt.
Und das Sport keine große Relevanz hat. Kann man machen, aber eigentlich geht es nur um die Ernährung. Bin mal gespannt, sehe meine Freundin mit dem großen Gewichtverlust bald, eigentlich müsste das alles recht "unstraff" sein.

Was ich gut finde, daß es nicht kasteiend ist. Sie kann wohl Punkte über die Woche ansparen und kann dann bei einer Feier auch "richtig" (aber nach Punkten) zuschlagen. Ich denke, daß das zufriedener macht als ein zu strenges vorgehen.

Ich habe im TV mal einen Ernährungs-Guru gesehen, nicht von WW, der mir ein weitaus sympathischeres Konzept vorgestellt hat, leider weiß ich den Namen nicht mehr. Das basierte auf einer grundlegenden Ernährungsumstellung und einem Sportprogramm und 2 Tage die Woche wurden explizit als Schlemmer-Tage ausgewiesen. An diesen Tagen war Futter "frei". Und die Leute waren glücklich, haben trotz der Schlemmertage alle abgenommen. Ich meine sogar, es war eine oder gar zwei Tafeln Schoki in der Woche erlaubt.

[Nicht_der_Papa]

Original geschrieben von whiterose
Das denke ich nicht, denn man kann seine Punkte ja auch mit ungesundem Zeug "sammeln"
Man denkt nicht wirklich darüber nach, was man isst...Nur über die Punkte, und die sind nicht immer vielsagend, wenn es um den Vergleich gesund - ungesund geht
Es ist also eine Diät, keine Ernährungsumstellung
Meiner Meinung nach....

Genau.
Die Punkte kann ich ja rein theoretisch auch mit Nutella erreichen.

@apia
Schau mal bei fettrechner.de. Da bekommst Du die Punkte von vielen Lebensmitteln angezeigt. Ich denke, wenn man ernsthaft abnehmen will, hilft das schon weiter.

[Exuser 6]

Na gut, dann definiere ich das aber für mich so, da ich bei WW gelernt habe, mich mit gesunden Sachen satt zu essen und mir trotzdem mal einen Schokoriegel oder ein Eis gönnen kann. insofern war es für mich eine Umstellung, eine Mahlzeit konnte bei mir gut und gerne auch mal aus einer 500g Packung Pudding bestehen, wenn mir so war.

[Nicht_der_Papa]

Original geschrieben von Amidala
Na gut, dann definiere ich das aber für mich so, da ich bei WW gelernt habe, mich mit gesunden Sachen satt zu essen und mir trotzdem mal einen Schokoriegel oder ein Eis gönnen kann. insofern war es für mich eine Umstellung, eine Mahlzeit konnte bei mir gut und gerne auch mal aus einer 500g Packung Pudding bestehen, wenn mir so war.

Das verstehe ich. Nutella pur ist auch sehr lecker.