Hallo,
ich gehe 3x in der Woche für ca. 1 Stunde ins Fitness-Studio, Cardio-Training und Übungen an den Geräten. Bin immer sehr stolz auf mich, wenn ich danach zu Hause (wir wohnen nur 2 MIn. vom Studio entfernt) unter der Dusche stehe und hoffe, dass ´alles´dadurch straffer wird und ich meine Figur halten kann.
Musste mich in den letzten Wochen allerdings ganz schwer überreden hinzugehen, bei der Hitze war es wirklich eine Qual.
LG lenchen