Erfolge mit der low carb Diät?

[Der Pendler]

Wer hat schon mal Erfolg mit der Low carb Diät gehabt ? Wieviel kg habt Ihr abgenommen, und es wäre toll (wenn Ihr die wisst) Eure Blutgruppe angeben könntet. Vielen Dank ! Ach ja was habt Ihr danach gemacht ? Z.B. zugenommen ?

[Mausilein]

Also, ich habe mit Low carb abgenommen, zwar nur 6 kg weil ich sowieso nicht soo schwer bin, mein Mann hat 20 kg abgenommen ohne zu hungern.
Freundinnen von mir haben 50, 70 und 100 kg abgenommen und halten das Gewicht sont seit ein paar Jahren.
Es gibt ein extra Forum dafür, ich kann dir die adresse schicken per pn wenn du interessiert bist
Liebe Grüsse
Mausilein

[Der Pendler]

Boaah 100 Kg Wahnsinn habe selbst als Jugendlicher viel mit der Atkins Diät abgenommen. Habe aber die Kurve nicht mehr bekommen zu viel Fleisch.......
Atkins ist übrigens an Herzverfettung gestorben! Keine besonders gute Empfehlung !Zu wenig Obst und Gemüse etc. Ich hab heute die Einstellung das das Gewicht zwar ein Risiko ist das man aber seine Gesundheit auch ohne eine Topmodellfigur erhalten kann. Trotzdem vielen Dank für deine gute Absicht.

[Mausilein]

hab dir PN geschickt

[Lena-Aerox]

Aber bekommt der Körper mit Low Carb nicht auch Mangelerscheinungen?So wie ich es mitbekommen habe ist es am Sinnvollsten dem Körper die richtigen Kohlenhydrate zu geben,z.B. durch Vollkornprodukte,Obst,Gemüse,etc.
Ich glaube,von der Glyx-Diät ist mehr zu halten.
Mausilein,könnte ich die Adresse dieses Forums trotzdem (bin neugierig ) auch per PN bekommen?
mfg

[Der Pendler]

Glaubst Du das du Bg 0 bist oder weist Du es . Es ist durchaus möglich wenn Du Bg A hast das es Dir echt schlecht geht und das Du zunimmst !
Aber warum wolltest Du Low carb leben Du bist ja schon schlank.

[Maureen]

Ich habe mit Low Carb 10 kg abgenommen (vor 1 Jahr 72 Kilo, heute 61,5 Kilo bei 1.68 m Größe) und ich halte mein Gewicht, trotz einiger regelmäßiger Ausrutscher.

Ich habe mich für LOGI entschieden, hier ist viel Gemüse Pflicht und es ist grundsätzlich nichts verboten.

Nach 1 Jahr ist kein Mangel festzustellen. Im Gegenteil, meine Neurodermitis hat sich drastisch verbessert, hatte seit Monaten keinen Schub mehr und auch meine Allergie hat sich ein wenig verbessert.

Blutgruppe: nicht bekannt

[hamse]

Blutgruppe A

ich hab mit lowcarb um die 15 kg abgenommen.

und wenn ich nicht wieder mit den Kohlenhydraten angefangen hätte, wär ich wohl auch noch bei dem Gewicht

[Anke B]

www.ketoforum.de

Zu beachten ist der Jo-Jo-Effekt...

[hamse]

Original geschrieben von Anke B
www.ketoforum.de

Zu beachten ist der Jo-Jo-Effekt...

Naja, aber wenn ich lowfat abnehme, und dann wieder "normal" esse, hab ich den Jojo auch. Das hängt definitiv nicht mit lowcarb zusammen