Kann man mit Trennkost abnehmen?

[Cassie]

Hallo,

blöde Frage:

einer Bekannten von mir wurde angeblich von ihrem Arzt zur Abnahme Trennkost empfohlen.

Sie ist sehr stark übergewichtig und muss eine neue Hüfte bekommen, soll deshalb auch dringendst abnehmen.

Allerdings wundere ich mich, dass der Arzt Trennkost empfohlen haben soll.

Als Gewichtserhaltungssystem habe ich schon von Erfolgen gehört, aber wenn man wirklich sehr viel abnehmen muss??

Wer hat vielleicht von euch damit positive Erfahrungen?

Cassie

[Flake]

Eine Freundin von mir hat das mal gemacht und damit auch abgenommen.

Aber meines Erachtens zählt sowieso nur die negative Energiebilanz zum Abnehmen.

[Isis]

Hallo Cassie,

ein Kollege von mir hat mit Trennkost in 2 Monaten 8 kg verloren.

Ich persönlich glaube eher, es war der Verzicht auf Alkohol

[Cassie]

Dann hat er sich also von dem Alkohol geTRENNT

[Der Pendler]

Abnehmen ist nicht schwer (auch mit der Trennkost) aber was kommt danach ? Das ist der Beginn vom ewigen Fahrstuhlfahren.

[Maja]

Ich hab mit Trennkost 8 Kilo abgenommen (halte seit Jahren mein Gewicht), meine Migräne ist weggegangen und mein nervöser Magen ist seit dem auch kein Problem mehr. Ich kann´s nur empfehlen. Allerdings ist Trennkost keine Diät sondern eine komplette Nahrungsumstellung, d.h. man muß auch danach weitermachen. Aber man ist schnell so sehr mit dem Kopf dabei, das das alles automatisch funktioniert.

[Cassie]

Ich frage mich nur, wie man das IMMER machen kann?

Die meisten Mahlzeiten sind doch Mischkost..

[Maja]

Da gewöhnt man sich wirklich dran.
Fleisch mit Salat und/oder Gemüse. Spaghetti mit Gorgonzola oder Spinat. Da gibt es jede menge leckerer Rezepte. Aber muß man sich drauf einlassen wollen, wenn einem so wichtig ist zum Fleisch Kartoffeln zu essen. Mein Ding war das eh nie.

Klar, ab und zu gibt es mal ausnahmen, wenn man z.B. irgendwo eingeladen ist Trennkost unmöglich ist (bei Oma: Klöse und Rolladen, würde eine lange Diskussion geben )

[alexa75]

Ich glaube eher, dass man sich dadurch viel BEWUSSTER ernährt und über sein Essen, was man so in sich hineinstopft, nachdenkt. Das wird dann wohl eher zur Gewichtsabnahme führen.

[Der Pendler]

Ich denke es liegt eher an der Art der Verdauung im Körper Der Körper kann angeblich alles besser verstoffwechseln. Habe jedoch schon eine Menge Leute kennengelernt die a b s o l u t nicht damit zurechtkamen .
Meiner Theorie nach, sind das Leute mit Bg 0 da diese Menschen ohnehin leichte Glutenunverträglichkeit und Lactoseintolleranz haben. das macht zumindest unangenehme Blähungen.
Diese Gruppe sollte Atkins/Lowcarb leben das macht schlank satt und hilft sogar bei schlechten Blutwerten !(Bg 0)
Viele Grüße der Pendler.