Bah ätzend! wenn man sich selber nicht leiden mag

[Hexy]

könnte zur Zeit einfach nur k**

Wenn ich in den Spiegel schau fahle unreine Haut, mit meiner Frisur unzufrieden, von der Figur wollen wir mal gar nicht reden. Das schlimme ist, ich weiss ganz genau was mir fehlt (frische Luft, mehr Schlaf, gesundes Essen usw) aber ich TU NIX. Ich bin in so einer Phase wo mich ALLES nervt, ich aber nichts dagegen mache warum auch immer.

So kanns echt nicht weitergehen

Wie schafft ihr es aus solchen Phasen wieder rauszukommen? Kann mich auch derzeit zu nichts aufraffen, nix macht mir Spass, nichtmal Shopping und Kosmetik

*wimmer*

LG,
Hexerl

[Milla]

Mir geht es ähnlich.
Ich müsste wieder mal Sport machen, von regelmäßig ganz zu schweigen, mich gesünder ernähren, Süßigkeitenkonsum einstellen, aktiver sein, motivierter Dinge anzupacken.

Ich weiß, daß ich mich dann besser fühlen würde und mich dann auch mehr mag. Aber ich bekomm den Hintern gerade auch nicht hoch.

Was kann man tun, um konsequenter und disziplinierter zu sein? Klar Schweinehund bekämpfen, aber wir macht man das konkret? Gibt es Tricks?

[Isis]

Hallo,

ich halte solche Phasen für ganz normal, übrigens

Vielleicht ist Dein "Leidensdruck" noch nicht gross genug

Mir gehts nach Waldbesuchen immer sehr viel besser, wenn ich mal knatschig bin. Aber es ist sehr schwer, jemandem etwas zu empfehlen, da ich denke, dass jeder seine eigenen Mechanismen hat

Wie gesagt, Du kannst ja noch eine Zeit mit Dir motzen. Wenn es reicht, machst Du automatisch etwas.

[Hexy]

Original geschrieben von Isis
Wenn es reicht, machst Du automatisch etwas.

seufz und wie es mir reicht. Aber ich schaffe es einfach nicht, was zu ändern Ich weiss natürlich auch dass jammern erst recht nichts bringt, aber irgenwie komme ich "mit mir" nicht voran

knatschig - das perfekte Wort dafür übrigens

[Piper]

Mir geht's im Moment ähnlich. Fühle mich zu fett, finde meine Klamotten zu sportlich, meine Haut gefällt mir nicht...

Aber ich mache was dagegen! Habe wieder mit WW angefangen, werde Anfang September zum Arzt gehen, um mich durchchecken zu lassen (denke, ich habe vielleicht eine Schilddrüsenunterfunktion), mache wieder mehr Sport, suche mir schickere Klamotten raus (und ein paar werde ich wohl auch kaufen ) und werde heute mal wieder ein Beauty-Programm für meine Haut machen.

[Tani]

Hallo Hexy,

mir geht es auch ähnlich. Fühle mich richtig mies und habe zusätzlich einige ernste Probleme (Job und Privates) am Hals. Ich habe zu nichts Lust, nichts enspannt mich und so banale Dinge wie Duschen sind schon eine Qual.

Am liebsten würde ich mir die Decke über den Kopf ziehen und ewig so bleiben.

Alles Liebe!

[Hexy]

*gemeinsamsindwirstark*

da bist Du schon einen Schritt weiter, respekt

Ich glaube das ist schon die Winterdepression

[Stoa]

Hi Hexy,

wenn ich solche Zeiten (oft hormonell, oder als Reaktion wenn ich mich mit etwas übernommen habe) hab, mach ich zuerst mal eins: akzeptieren, dass es nicht immer alles "High Live" ist - einen Gang zurückschalten, alles etwas langsamer machen, auch mal einen Tag auf der Couch mit Kakao und DVDs, oder - noch besser - mit Menschen, dir mir positive Bestätigung geben.
Wenn ich merke, dass es länger als eine Woche dauert und vor allem kontinuierlich da ist, dann weiss ich (im Ernst) in meinem Fall, dass meine SAD (Lichtmangeldepression) wieder grüßt, und ich beginne wieder mit der Medikamenteneinnahme und der Lichttherapie. Rausgehen (auch wenn man zunächst GAR keinen Bock hat) hilft auch immer. Wenn Du dich dazu nicht aufraffen kannst, nimm einen Hund mit - ich hab zum Glück das Tierheim gleich hier im Viertel.

Gute Besserung!

stoa

[versi]

Hexy, du hübsche, du kannst gar nicht schlecht aussehen!

überleg mal, was dir sonst ganz viel spaß macht - und falls durchführbar, mach es. bei mir wärs z.B. im wasser rumplanschen und aquarobic, danach bin ich total "befreit". oder was neues ausprobieren? yoga....? es gibt übrigens auch sommerdepressionen - in der emotion gelesen.

alles gute!

[Hexy]

@versi

Danke *drück*

Alles Sch** dieses Jahr
Stimmt, ich wollte schon lange mal schwimmen gehen dieses Jahr, das nehme ich mir mal für nächste Woche vor Mal sehn ob ich mich aufraffen kann.